めっきり涼しくなりました。皆さん、お元気ですか？ 汗をかかなくなったので、23日は思いっきり汗を流して、身体を動かしましょう！
朝11時からアフリカンダンス(90分)。参加費2,500円。
お昼12時45分ぐらいからランチ。デザート、ドリンク付き1,500円。 午後2時から英会話レッスン(60分)。ダンス参加の方は1,000円。英会話のみの方は2,000円。 午後3時30分からフラダンス( . . . 本文を読む
10月２7日(日）は、ツエ先生のアフリカンダンスでした！
今日も、ヤンカディ、マンジャニなどいろいろと踊りながら、体の使い方を教わりました！楽しい！
ＣＤによるダンスですが、細かい点を教えていただくので、初めて参加される方にもいいワークでした。
後は、みんなで「デトックスランチ」。
本当に塩を使わなくても十分美味しいです。大根は干しシイタケの出しで、コトコト煮るだ . . . 本文を読む
このところ、九州から月に一度来ていただいているツエ先生。
朝11時からダンスをして、後のランチを「塩抜きランチ」にする、というまさしく「デトックスデイ」！
ダンスでしっかり汗をかいて、さらに塩を抜いたご飯を食べれば、古い身体に溜まった塩気が抜けます！
身体の使い方も丁寧に教えてもらえるので、自分の体作りに役立ちます！
ダンスなんて無理無理！と思われている方は、一度参加してみてください。と . . . 本文を読む
去年の3月まで、ずっとPINOでのアフリカンダンスの先生だったツエ先生。今は福岡在住なので、大阪に戻って来られた時にワークをしてもらっています。
5月から、また月に一度来てもらえるかもしれません！
ただ、夜のワークになるのでCDでのレッスンになります。
でも、体の使い方、アフリカンならではの動きについて、詳しく教えていただけます。
金曜の夜なので、仕事帰りなど、皆さんには却って来てもらいや . . . 本文を読む
今日14日(日）は、ツエ先生のアフリカンダンスの日。
身体の中の筋肉を使うので、じっとり汗が出てきます。
自分の身体の中心とか、軸を感じながら踊るので、楽しいです！
今日は、午後2時からだったので、レッスン後はみんなでお茶をしました。 午後からのレッスンもいいものです…
5月は、１7日(金）の夜にツエ先生のワークをします。夜なので、CDでのレッスンになります。
けれど、 . . . 本文を読む
今年最後のアフリカンダンスのワークです！
また、福岡からツエ先生がやって来てくださいます！
12月22日(土）、朝10時半からです。
ダンスは「マンジャニ」です。
太鼓チームも来てくれますよ！
今年最後に、いい汗を流したい方は、是非是非。
身体の巡りがよくなります。気持ちいい！
電話予約は、金曜日までにお願いします！（０９０－７４８５－１４５０ PINOまで） . . . 本文を読む
毎月恒例になっているアフリカンダンスとジェンベのWORK。
11月は、まこちゃん&よー君のワーク(11月25日）以外にまたまた九州からツエ先生が来て下さいます！
日曜日のワークに来れない人、しっかり汗をかきたい人、ぜひぜひ一緒に踊りましょう！
朝10時半から。参加費2,500円です。
この日は、土曜CAFEの日なので、昼からCAFEも開けます！テンション上がったCAFEになりそうです。
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久々に、ツエ先生が福岡からやって来てくださいます！
土曜日の朝１０時半からという時間帯ですが、アフリカン・ダンスに興味のある方は是非いらしてください！
ドラマーも二人来てくれそうです！楽しみ！
朝からいい汗流しましょう！参加費は２，５００円です。
予約０９０－７４８５－１４５０ PINOまでお願いします！ . . . 本文を読む
1月22日(日）は、月に一度のツエ先生によるアフリカン・ダンスの日でした。
去年の12月に引き続き、今日も太鼓チームが来てくれました！
ハリーとしんや君です。有難うございました！
アフリカンダンスは太鼓とダンスが対なので、太鼓があるととても踊りやすくなります！
おまけに迫力があり、楽しさ倍増です！
毎回来てもらえるとは限りませんが、その時々のお楽しみ！ということで…
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25日(日）は、クリスマスでした。みなさん、楽しいクリスマスを過ごされましたか？
この日、ツエ先生のアフリカン・ダンスの日でした。
なんと！クリスマスプレゼント？太鼓チームが来てくれました！
左から、きんちゃん・しんや君・リッキーの3人。
みんなも大喜び！
ダンスにも励みが出ます…
寒さもぶっ飛び、1時間半を踊りきりました！最後にソロダンスもあり、大盛り上がり！
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