9月から毎週土曜日に開かれているCAFE。
今日10月27日も静かにCAFEが開かれました。
11月は、3日と24日はお休みさせて頂きます。
次回の土曜CAFEは10日です。
静かな土曜CAFEを楽しみにいらしてください。 . . . 本文を読む
10月26日(金）は、「青空美容室」でした。
持ち込みのヘナなら、1,000円で塗って貰えるお得な日。
今回も、持ち込みで塗って貰う方がありました。
もちろん、一から染めて貰うこともできます。綺麗に仕上がるので、さすが…プロ！です。
カット・部分カット・ママだっこの赤ちゃんカットも受け付けています。
次回は、12月7日(金）です。
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夏場はお休みだった「みかちゃんの青空美容室」が開催されます。
ヘナ染めに興味のある方、持ち込みなら1,000円で塗って貰えます。PINOで流される場合は、＋1,000円です。とてもお得です！
一からヘナ染めをして貰う方は、3,500円から受け付けています。ロングヘアーの方は、みかちゃんに塗って貰うといいですね。
カットは、3,000円。子どもカットもできます。(ママだっこのカットもOKです . . . 本文を読む
山下さんのカリンバとゆうじゅさんのタベルエは、以前「いるふ」さんという雑貨屋さんでお目にかかっていました。
気になっていたので、今回、PINOから近い「スペース草」さんで展覧会があることを知り、楽しみにしていました。
山下さんのカリンバ。どれも個性的で、音色が優しく、いつまでも触って、音を奏でていたい気持ちになります。
手に入れてしまいました！ 月と雲に魅かれて&hellip . . . 本文を読む
22日(月）は、PINO料理勉強会です。
メニューは、炒り玄米を使ったおかずあれこれです。
この間の「Bow's Club」で須永先生が作られたカレーが美味しかったので、もう一度再現しようと思います。
こんにゃく・あげ・炒り玄米を使うのですが、妙に美味しいのです。
うまく再現できるといいなあ…
炒り玄米は、癌の方などには食べて欲しいものですが、それ以外のメ . . . 本文を読む
9月から始まった「デトックスDAY」。21日は、2回目でした。
参加者は、今のところ少ないのですが、朝瞑想をして、それから「塩抜きランチ」を戴くという時間が気持ちいいのです。
瞑想は、デラムさんのCDを利用しています。15分の瞑想を2回します。
それだけで、身体もほっこりして気持ちいいです。
その後、お楽しみの「塩抜きランチ」。
須永先生から「お腹いっぱい食べてください！」と言われてい . . . 本文を読む
ニュースに書き漏れています。11月9日(金）に「ときどきイベント」をします。
今回は、YUMEKAちゃんのパワーストーン・タロット占い・カラーセラピー、ちーちゃんのハンド＆ヘッドマッサージ・メイク相談、予約でナチュラルエステ、Shu‐Shuのパステル和(なごみ)アートのお三方が勢ぞろいです。
ちーちゃんのハンド・マッサージ。500円
Syu‐Syuのパステル和(なごみ)アート
早々とク . . . 本文を読む
いつも料理を作っていて思うのですが、料理も奥が深いなぁと感じます。
食事で一番大切な事は、「楽しい食卓であること」です。
その次は、「美味しさ」「体にいい」ことでしょか。でも、「楽しい・美味しい・体にいい」は繋がっていますね。
陰陽・マクロビをかじり始めると、頭で考えてしまいがちです。
しかし、頭でも考え、感性も砥ぎつつ、家族にも喜ばれる料理を目指したいものです。
そして、そんなあんなを . . . 本文を読む
須永先生に教えていただいた「塩抜き排毒法」と瞑想を合わせて、PINOの「デトックスDAY」として９月から月に一度しています。
肉や魚を常食していると、知らず知らず塩が身体にたまり、関節痛になったり、陽性に傾きすぎてイライラしたり…そんな方は「塩抜き」がお薦めです。
２１日(日）は、朝１１時から小１時間ほど瞑想します。
デラムさんの瞑想CDを使っての呼吸瞑想です。
その後、塩 . . . 本文を読む
須永先生の陰陽研究会主催の三回連続講座「Bow's Club」の第２回が１０月１７日・１８日の両日に開かれます。
１７日は、「簡単排毒法」の講座。
１８日は、「アレルギー退散料理」の料理教室。
どんなお話が聞けるのか、楽しみです！もちろん、料理も！
１１月は、「まじめな心の話」と「心を整える料理」というテーマで、１４日・１５日に開かれます。興味のある方は、早めにご予約くださいね。
申し . . . 本文を読む
