PINOのお店自体が、近藤さんの作品で溢れています。
門扉・換気扇・椅子などなど…
大きな作品だけではありません。
ずっと眺めていたくなる扉 何を飾ろう？
時を刻む時計
小さな作品達がやってきました。
& . . . 本文を読む
今週の予定
25日(月）－朝粥CAFE(朝7時半から正午まで）－炒り玄米のお粥とちょこっとおかずが付きます。500円
26日(火）－ジェンベ練習(朝10時半から正午まで)－全くの初心者大歓迎！参加費1,000円
29日(金）－金曜CAFE＆ときどきイベント
supiritual YUMEKA＆みかちゃんの青空美容室
YUMEKAちゃんは、カラーセラピー(2,000円）タロット占 . . . 本文を読む
日曜ワークの日(24日）に午後から和道ヨガの体験会がありました。
今日は、みなさん半着に袴で参加。
腰の弾力を養う型。二人組でお互いの身体を感じあいます。
手に気を込め、足は内側に締っていき、手は外へ拡がろうとします。
このようにして、丹田に力を感じて腰の弾力をつけます。
2時間の体験会。先生にみっちりと習われたみたいです。
先生が、PINO . . . 本文を読む
今日24日(日）は、日曜ワークの日。
毎月第4週は、ツエ先生のアフリカンダンスです。
今日のレッスンは、身体の使い方の基本をみっちり習いました。
身体の重心をどこでとるのか？とか…
アフリカン独特のリズムの取り方とか…
振付が大切ではなく、身体をどのように使うのか、しっかり教えていただきました。
いつも、いい汗かいて爽快です。
次回8月も . . . 本文を読む
２４日(日）－朝11時より、ツエ先生のアフリカンダンスです。参加費2,500円です。
いい汗、かきましょう！初心者大歓迎！
午後2時より、和道ヨガ体験会。参加費2,000円。(女性対象です。）
足袋を履き、足紐をしてアキレス腱を締めます。
日本人がDNAとして持っている特有の身体の使い方に注目し、まとまった身体作りを目指すヨガです。
その為、先生は半着に袴を着けておられ . . . 本文を読む
昨日、海の日はPINO恒例海の日ライブでした。
毎年、「中川五郎＆ふちがみとふなと」に来ていただいています。
台風が近づいていて一日雨の天候にも関わらず、多くの方にお越しいただき有難うございました！
まずは、FFこと「ふちがみとふなと」から始まりました。
渕上さんの歌唱力は言うまでもなく、パフォーマンス？は絶品です。
タンバリン・ピアニカ・カズ－などの楽器？小道具 . . . 本文を読む
7月16日は、日本橋のスタジオ・レントでカラモコ・カマラのドゥンドゥンダンスワークがありました。
バックは、PINOの太鼓の先生YHO君とおっくんでした。
ドゥンドゥンを叩きながら踊ります。
カラモコ先生、黒いので分かりにくいのですが、カッコいいのです！
私には、ついていけないダンスなのですが、楽しいです！
カッコ良く踊りたいのは、ヤマヤマなれど& . . . 本文を読む
今回は、スイート作りがメインでした。
バナナとプルーンのケーキを作りました。
上にマーマレードを塗ってテカリをつけます。(写真右上）
後は、リブレフラワーのクレープ。
どれも、砂糖を使わずに作ります。
でも、十分に美味しい！
須永先生に教わったトマトリゾットも作りました。
次回は、8月17日(水）になりました。雑穀のお料理です。 . . . 本文を読む
お知らせが遅くなりました。
7月13日(水）、PINOの料理勉強会をします。
マクロビオティックの特徴は、おかずにもなる、おやつとしてもいける！
そんな料理が多いです。
今回は、砂糖を使わないケーキや写真のような春巻き？クレープ？みたいなおやつを作ります。
7月の須永先生に教えていただいた「リゾット」も復習しようと思っています。
リブレフラワーという玄米粉も使います。
興味のある . . . 本文を読む
「ときどきイベント」に来てくれる spiritual YUMEKAちゃん。
彼女は、カラーセラピーやタロット占いをしてくれます。
パワーストーンのアクセサリーも作っています。
そのパワーストーンで「サンキャッチャー」ができました。
お店に見本を飾っています。
水晶やアメジストのサンキャッチャー
食器棚の扉にサンキャッチャーの光が映りました…
キラキラした . . . 本文を読む
