伊賀に引っ越されたデラムさん。
伊賀に行かれたので、もう瞑想は終わりになると思っていました。
そうではなく伊賀での生活が落ち着いたら、また新たに瞑想のクラスを続けて頂けそうです。
久しぶりの瞑想でした。今回もいいお話が沢山聞けました。
・思い通りに行かないのが人生。期待しすぎてはいけない。
・ポジティブな考え方には、ポジティブな結果が生まれる。
・ネガティブなことに焦点をあてない。
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長らくお世話になっていたデラムさん。
今までは市内在住でしたが、都合により伊賀に引っ越されました。
そこで、８月１９日(日）が最後の瞑想になります。
残念ですが、デラムさんも新天地で次の活動をされるようです。デラムさんとお話されたい方は、是非お越しくださいね。
この日は、瞑想終了後デラムさんを囲んでランチを計画しています。ランチタイムだけ来られるのもいいですよ。
瞑想－朝１０時から。 . . . 本文を読む
６月３日、第一日曜なので「デラムさんの瞑想」でした。
今回のテーマは、「慈悲の心」でした。
「慈悲の心」があれば苦しみから逃れることができる、というお話でした。
欲望があるから、苦しみも生まれる。欲望をそぎ落としていけば、どんどん慈悲の心が育まれて苦しみも少なくなって行く。
「他のものを大切に思う心」を育てていきたいです。
現在、原発問題で揺れる日本。けれども、３・１１ . . . 本文を読む
４月１日(日）、デラムさんの瞑想でした。
初めて参加される方が多かったので、呼吸の瞑想を丁寧にしていただきました。
そして、瞑想の利点など話していただきました。
・呼吸の瞑想は、心を落ち着かせる為に有効な方法です。穏やかな心を取り戻しリラックスできると、幸せを感じることが出来る。
・不快な気分に襲われた時も、なぜ不快なのか、自分の心を見つめるようにする。それには、一旦呼吸の瞑想で心を . . . 本文を読む
月に一度の心の洗濯日－デラムさんの瞑想です。
デラムさんは、カダンパ仏教の尼僧さん。
お釈迦様の教えに基づいて、毎月テーマに添った瞑想をしてお話を伺います。
今回のテーマは「自分と他の者を置き換える」です。
なかなか人の立場に立つのは難しいことです。
それを、分りやすく話していただくことで、少しでも人の痛みを感じれる人になりたいものです。
けれど、テーマに関係なく、何 . . . 本文を読む
今年初の瞑想です。
今年一年を上手に乗り切るための心構えをしたいなぁと思っています。
デラムさんのお話を聞いて、心を落ち着けようと思っています。
不覚にも風邪を引いてしまった私です。瞑想で治るかな？
参加費1,000円。この日は、お雑煮が付きます！ . . . 本文を読む
11月6日(日）は、PINOの日曜ワーク－デラムさんの瞑想でした。
何年もかけて、ようやく瞑想の大切さを感じるようになってきた私です。
デラムさんのお話も、心にストンと落ちるようになってきました。
「よりよく生きる」－その為に人は色々と考えたり、悩んだり…
そのお手伝いをしてくれるのが瞑想だと感じています。
呼吸の瞑想から入り、次にテーマに . . . 本文を読む
月に一度の心の洗濯日。
朝10時からのデラムさんの瞑想が6日にあります。
自分を見つめる静かな時間と笑いがいっぱいのデラムさんのお話。
6日は、瞑想後にランチをします。
瞑想の参加費は、1,000円です。
瞑想してランチされる方は、ランチ代1,000円で少しおまけになります。
参加されたい方は、明日の午前中までにご予 . . . 本文を読む
もう早や10月。
第1週は、日曜ワークの日です。
朝10時から「デラムさんの瞑想」
私も何年もかかって、ようやく瞑想が日常的に出来るようになってきました。
それというのも、デラムさんのCDのおかげ。
寝る前に、CDを頼りに15分ほど瞑想します。
なかなか瞑想が習慣づかない人にお薦めします。
瞑想は、科学的に言うと、右脳に働き、副交感神経を活性化してくれるからリラックスできるのですね . . . 本文を読む
台風の被害が出てしまいましたね…
一応、大阪は大丈夫みたいですが。
そのため、4日(日)に予定していた瞑想は、18日(日）に延期になりました。
ご都合つく方は、どうぞいらしてください。朝10時からです。 . . . 本文を読む
