いよいよ6月に入りますね！
1日土曜日、カフェの日です。
いちごのケーキも焼きました！
お天気がどうかな？と思いますが、お時間ありましたら、遊びにいらしてください。
庭のジューンべリーを摘まんだり、ローリエが必要な方はお持ち帰りくださいね！ . . . 本文を読む
いつも瞑想の時には、仏教ののお話や心の持ち方のお話があります。
心の落ち着く、いい時間を持てます。
料理は、手早く、美味しく、無駄が無く！
先生の味をなかなか再現できませんが…
食べ物と体、心の関係もお話してくださいます！
興味のある方は、瞑想1,000円、料理教室は5,000円です。
参加ご希望の方は、PINOまでご連絡ください。０９０－７４８５－１４５０です。
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1月、3月と「官足法」を教えに来てくれたいっちゃん。
4月から広島に引っ越しました。ところが、6月に大阪に来る予定が出来たので、急遽PINOで「官足法」をしてもらえることになりました。
足裏は、第二の心臓と言われています。足裏と身体の内臓はつながっています。足裏を押してみて、ひどく痛むところは、その反射区の内臓が疲れていたりします。足裏を揉みほぐすことで、その部分を改善していきます。
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25日（土）、CAFEの日でした。
この日、2階のフリースペースをインド舞踊の練習に使ってもらいました。
南インド舞踊、バラタナティアムの練習です。
直子・尚子のお二人。
四国88か所を舞踊の奉納をしつつ廻られて、満願を果たされたそうです。
奉納の舞踊も見せていただきました。
PINOのフリースペースをこんな風にも使ってもらえて嬉しい一日でした。
有難うございました。 . . . 本文を読む
西アフリカを旅した3人が、それぞれに感じたアフリカを紙芝居と音楽で表現します。
KAZは切り絵紙芝居で、西アフリカの生活をお話します。
TAKAO君とよお君は、音楽で！
TAKAO君です。
よお君です。 アフリカの色々な楽器を楽しめます。
10時半からまこちゃんによる「体験アフリカンダンス」があります。500円。
紙芝居は11時からです。中学生以下無料。大人は2,000円です . . . 本文を読む
「ときどきイベント」は、Syu-Syuの「パステル和アートセラピー」が来てくれました。
指でくるくる描くパステルアート。色が綺麗です。
みかちゃんの「青空美容室」も来てくれました。
カット、ヘナ染めなどして貰いました。
今日のランチは金時豆のコロッケでした。
青空美容室のみかちゃんに絵本を読んでもらうおとちゃん。
今日のお客さんの娘さん、おとちゃんは2歳になるそうです。みんな . . . 本文を読む
「腎・肝」のまとめと梅雨時の料理をしました。
梅雨時は、乾物を使います。
以外な美味しさは、金時豆と切り干しのサラダ風梅ご飯！
炊いた金時豆とさっと戻した切り干しを炊いたご飯に混ぜて、叩いた梅ぼしをオリーブ油でマリネしたもので味付けします。
後は、車麩とカリフラワーのムニエル・大根の梅和え・干瓢と人参のマリネ・麩と小松菜の味噌汁でした。
梅雨時は、乾物でたんぱく質やビタミンを補います。
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5月２４日(金）の「ときどきイベント」は、Syu-Syuのパステル和(なごみ)アートです！
いろいろな色を使って、指でくるくる描いていきます。絵に夢中になって、ふと気付くと心がすっきりしていたり、心が落ち着いたりします。絵の力もすごいものです！
1時間ほどで1枚描けます。一度、体験してみてください。参加費1,000円です。
みかちゃんの「青空美容室」も来てくれます。
ヘナ染め、8 . . . 本文を読む
去年は4月末から5月初旬にツアーをしてくれた「マナフォラ」。今年は6月2日(日)にPINOに来てくれます！
西アフリカの生活の様子を切り絵紙芝居にして語るKAZ。
アフリカの音に乗せて紙芝居が進みます。音楽を担当するのは…
福岡のTAKAO君。フォリカンのドゥンドゥンプレーヤーです。
そして、PINOのジェンベの先生、よお君。
アフリカを旅 . . . 本文を読む
立夏も過ぎ、本来なら夏の臓器について考えてもいいかな…と思いつつ、冬・春の臓器「腎・肝」についてのまとめと梅雨の料理をしようと思います。
梅雨時は、やはり乾物です。
家にある乾物は、夏が来るまでに食べきる、というのが本来の姿らしいです。
でも、残ってしまいますよね…
残っている乾物は、また陽に干して使うといいですよ。
22日は、干瓢や切干大根、 . . . 本文を読む
