日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

水曜日織田フィールド練習と開放状況

2011-10-05 10:41:52 | ふさおまき（オス）日記
寝坊と雨で超短時間の練習です。
でも、怪我を怖れて、体操ジョグにストレッチで２０分。
流しを１２０×３ほん
幅跳び想定３ステップパウンディング３本。
２００×２本を全力で行きました。
以上一時間でした。

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2 コメント

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びじょびじょ (さあ)
2011-10-05 23:25:55
富良野で跳べるかな？
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歩くのは確実 (RYO)
2011-10-06 01:05:34
天気予報では土日が晴れ。
土曜日は上ホロカメトックにむかって、
どんどん歩きましょう。登山は腰周りの
筋トレです。

日曜日は美瑛あたりの丘歩きをして、
砂場で跳んで、林に向かってやりを投げ、
ゴーシュでおいしくサンドイッチをいただき
ましょう。
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