筋トレ

最近すっかり筋トレについて書いていません。
筋トレをサボっているわけではありません。
仕事を始めたので少し回数は少なくなっていますが
週に３～４回は頑張っています。



暫くは、歳だからあまり無理をしない程度に　と思っていましたが
何歳になっても筋肉は鍛えられるということなので（そう思って）
最近は限界に挑戦です。

ベンチプレスも９０ｋに挑戦中です。
今年中に成功するか、それとも来年まで持ち越しか？

腹筋にも少し力を入れています。
６パッド目指して頑張ります。
目標はこんな姿に。