筋トレ 体力維持のためが・・・

私が筋トレをしているのは、体力維持のため。

元気でゴルフが少しでも長く続けられるようにと頑張っています。

ところが、今月7月16日の練習時に少し左肩に違和感がありました。

元々左肩は少し弱かったので、大したことは無いと思っていました。

ところが今回は１７日に朝目が覚める左腕が痛くて上がらなくなっていました。

その日は我慢したのですが、全く痛みが引かず腕も上げられないので

病院へ行って来ました。

以前からの無理が出てきていたようで、石灰化している所があるとかで取り敢えずステロイドを注射してもらいました。

ステロイドが効いたのか、翌日には痛みは和らぎホッとしました。

　

7月は22日、24日、29日とゴルフの予定があったのですが、22と24はキャンセルです。

29日も無理かな～？　と思っていたのですが、意外に回復が早く22日にはアプローチ、

24日にはハーフショット、26日にはドライバーまで振ることができるようになりました。

29日は天気が良ければラウンドしてくるつもりです。

それにしても、体力維持のための筋トレで体を痛めるとは全く逆効果です。

今後は少し筋トレのメニューを考えなおして、怪我の無いように種目や重量を考え直そうと思います。

”過ぎたるは及ばざるが如し”　ですね。

 

車 乗り換え

7月12日、入れ替え車両が届きました。

前の車が車検だったので整備に出したのですが、傷んでいる箇所が多く

整備にかなりの金額が必要だと言われてしまいました。

所度登録から12年、走行距離6.5万キロ。

未だ後4年位は乗りたいと思っていたのですが残念。

今はまだ車が無いとかなり不便なので、代わりの車を買うことに。

その車が届いたのです。

勿論新車ではありません、後長くて6年乗れれば良いと思っています。

その頃には免許返納を考えるころでしょうから。

多分これが私の最後の車になるでしょう。

丁寧に、安全に乗っていきたいと思っています。

ゴルフラウンド㉑ 富士リゾート

 

7月8日、ゴルフに行って来ました。

雨のために2週連続で中止になっていましたので、何か久し振りの

ラウンドといった感じです。

その期待の気持ちとは裏腹に、天気は少し怪しげ。

高速に乗ったら暫くすると事故で渋滞。

約1時間遅れでスタートすることが出来ました。

（コースの写真は富士リゾートのHPから拝借しています）

１番ホール：写真のように右はOB。

出だしは上手く打てて何とかパーで通過できたのですが、

それ以降が全く距離感が合わずダボばかり・・・・。

 

 

 

4番では、安全を考えて５Wでのティショットだったのに右へOB。

なれないことをすると碌なことはありませんね。

 

 6番では、右サイドからの４Uでの第2打がこれまた右へOB。

最近のラウンドで、2打目のOBが多過ぎです。

ライの状況をしっかりと把握できていないのか、ライに対する対処力が不足しているか

注意力・集中力が無いのかな～と反省しています。

３パットも2回あって４９点でした。

午後の12番、右カート道方向へ行ったボールが行方不明。

特設ティーからのプレイング４も大きすぎて奥のバンカーへ、でトリ。

18番はハウスへ向かってのこのコースで一番長いショートホール。

５Iでのショットはグリーン右のエッジ。

アプローチミスと３パットでダボ。

結局４４点。

結果は：

　４９（１９）＋４４（１９）＝９３（３８）

期待して行った割には残念でした。

少し言い訳をするなら、今回は前日の雨の残りと霧雨でグリーンが水滴だらけ。

普段の２倍くらい打ってもなかなか届かないといった状況だったので

パットの３８は仕方ないかな～と自分を慰めています。

ショットについては、アイアンが飛距離が合いませんでした。

少しスイングを変えたせいか、いつもより少し飛んでいて前半は

其の修正が出来なかった。

ティーショットの２個のOBはグリップの緩みだと自分では判断しています。

今回もアプローチとパットで１０打位余計に打っています。

ここを改善して次回はもう少し納得のいくラウンドにしたいものです。

石川　遼　君も復活してきたことだし、我々シニアも頑張らなくちゃ～。