ラウンドに備えて

3日のラウンドに備えて屋外練習場へ最終調整に行きバッグを送ってきました。
今日の練習は打つまでのルーティンを同じにすること、ダウンスウィングの軌道をバックスウィングの軌道と出来るだけ同じになるようにすること、1球に集中することを重点に取り組みました。
80ヤード以下は以前よりかなり確率がよくなってきた感じです。
7番以上ではばらつきがかなりありますがその原因は掴めるようになりました。
私の場合左右へのブレの大部分はバックとダウンスウィングの軌道のずれが原因となっています。ずれの99％以上はダウンでのアウトサイドインです。
それをいつも一定にするにはトップでの切り返しを力まずゆったりといつも一定に出来るようにするのが一番ですが、まだまだ無意識に出来る状態には遠いようです。
もう一つの原因はスタンス。練習場では右に目標を設定して打つときが特に悪くオープンになりやすい傾向があります。
平坦な練習場でもこれではコースへ行ったら益々正確なアドレスが困難になりますから更に工夫と練習が必要です。
距離のばらつきは（ダフリとトップは）ダウンでの左腰の流れが原因です。
この二つ（ダウンでのアウトサイドイン・腰の流れ）は以前からの修正項目ですが肝心な時には悪いほうが出るようで難題です。
ドライバーは距離は出ていませんがブレの幅は今日は少なかったです。
少々飛ばなくてもきっちりフェアーウエイをキープできれば良いのですが、コースに出ると色んなプレシャーもありますからねー。
今年は10/14のキープ率が目標です。
パット数は32以下になれば最高です。

ゴルフに終点はない

いま、日経がジャックニクラウスんの「私の履歴書」を掲載していますが、あのニクラウスでさえも・・・。
遊びでゴルフをしている自分が日々ゴルフについて迷っているのは当然だと思っています。
今日は右肩、明日は左足、あさっては、、、。
ただ暇になった今は、昨年までと比べたらゴルフのクラブを触っている時間が全然違います。今は少なくとも二日に一度は1,2時間クラブを振っています。
練習時間が多い分、色んなことに気が付きます。（結果的に悪い思い付きが多いので今は一定のスウィングをすることに集中して練習に臨んでいます）
ゴルフに完璧ということはないので、ミスの頻度・ミスをした後の対処（考え方とリカバリー技術）が結果に大きく影響することになります。
私のゴルフに対する取り組みは”ミスの頻度を下げる”ためのものばかりになっています。
私の好きな「中部銀次郎」氏は、ゴルフはメンタル部分のほうがウエイトが高いと述べておられますが、この部分の修練が私にはかなり不足している感じです。
年齢から言えば精神面はかなり安定していなければいけないのですがね。
技術＋精神　　　またまたやることが多くなってきました。
終点どころかトンネルもなかなか出れません。
次回ラウンド３月３日、玉造G.C捻木コースです。
技術＋精神　を試してきます。

また課題がでた

昨日は朝からいい事がありました。
ブログを見ている人から連絡がありました。
月初にラウンドとの事、楽しんでください。
私の予定は、3月初に一度と１９日に月例。
ハンディアップの為に月例は頑張りたいのですが、スコアーに固執し過ぎると悪い結果になるのでリラックスした気分で臨みたいものです。

今練習で注意していることは、バックスウィングからの切り返し時に右肩が前に出ないこと、インパクト時に左腰・足が左に流れないことです。
以前は自分のスウィングの欠点が分かっていなかったので、自分なりにまあまあだと思っていたのですが今振り返るとかなり悪いものでした。
一つはトップで上体がやや左に残り、その為に切り返しで右肩が前に出てアウトサイドインのスウィングになっていました。
この点の修正はかなり出来てきました。
もう一つはインパクト時に左腰・足が左に流れていたので、腰の左右への動きを抑えすばやく腰を回転をさせる事が無意識にうちに出来るようにその点を意識して練習しています。

今日は屋外練習場で打ってみようと思っています。
心配なのはパット。家での練習も出来ていません。
パットが私の弱点、これを克服しないとスコアーアップは困難。
一番肝心なことがおろそかになっています。　　反省。

なまけもの

寒くてコースに出ることもないのですっかり”なまけもの”になってしまいました。　　ジムでの練習と週１回の屋外練習はサボってないのですが、変化がなく書くことがないのです。
暇なので「ゴルフチャンネル」を見ているのですが、先日の番組で自分のフォームの欠点に気がつきました。
今まで少し膝の曲がりが深く、その分上体の屈み込みが浅くなっていました。
それを膝の曲がりを少し浅くして、上体を伸ばしたまま前傾にする、この時お尻の上方腰の辺りに張りを感じるくらいの気持ちで。
上体も胸を張って頭も前に落とさず、背骨の延長線上になるように顎を上げておくように修正しています。
これでハンドダウンのし過ぎもなくなり、懐も広くなりダウンスイングでの左への体重移動もスムースにできる気がします。
今はジムで何時でも練習できるのでクラブを握っている回数（時間）は以前により格段に多くなっています。
今から考えたら、以前はアプローチの練習などほとんどしていなかったのでスコアーがまとまらなかったのは当たり前のことで、それをショットで挽回しようとしたことが上達を阻んでいたのかなー　と思えます。
先日のドバイでの試合でタイガーがショットを左右にぶらしながら優勝したのは他の人よりアプローチとパット（特にパット）が優れていた結果でした。
「ここぞと言うところで発揮できる精神力」　これも自分に不足している大きな課題です。