中部銀次郎

私は「中部銀次郎」のゴルフの考え方が好きです。
（私のゴルフとはほとんど正反対ですけど）

先に書いた｛220ｙ飛べば良い｝と言うのも彼の考え方です。

彼のゴルフ理論の骨子は「ゴルフを難しくするな」「基本を忘れるな」というもので、その具体的な動きは「正しくアドレスせよ」「頭を動かすな」の二点です。
（ただし、頭が絶対に動いてはいけないと主張しているのではなく、バックスウィングでは一定限度内で多少右に動いても良い。）
でも頭だけ、腰は駄目と言っています。

昨日練習場へ行ってドライバーの練習をしたのですが、飛ばそうとするより飛ばさない方が難しいですね。
どうしても先へ先へ　となってしまいます。

暫く打っているときに気付いたのですが、良いショットが出ている時は「力が入っていない」「頭が動いていない」「フィニッシュで体が回っている」のです。
特に私の場合は「腰が動いていない」と言う所が大事な要点のようです。

要は「頭や腰が振れるほど無理をせずにクラブを振り上げ、クラブを振り抜く」ことが出来ればボールはちゃんと飛んでいく　と言うことです、そして飛距離も出ているのです！

「頭」「腰」「飛ばそうとしない」この３点が私のゴルフの”肝”ですね。

今の私は彼の考え方に自分のゴルフを近づけたい　と思っています。

彼は、われわれの（私の）”飛ばそう”という欲望を強く戒めます。

｛バランス良く、気持良く打てた時にナイス・ショットが出るものだが、人は「力を入れたらもっと飛ぶんじゃないか？」と思ってしまう。
「ショットの内容は力と反比例する」という事実に気づくべきだ。
目一杯飛ばそうというのでなく、自分のスウィングを崩すことなく自分の平均飛距離に到達出来ればいいという余裕のある考え方をすべきだ。｝と言うのです。
＝＝＝　全くその通りだと実感しています。＝＝＝

｛ティー・ショットをラフや林へ入れた場合、そのミスに対して潔くペナルティを払うつもりになることも肝要だ。安全でなおかつ次打が容易に打てるところへ確実に出すべきだ。
ミスを二度続けないことが大前提。「それを18ホール守れば、スコアはまとまるものだ」｝とも言うのです。
＝＝＝　　何十回これができずに失敗したことか　＝＝＝＝


こんなゴルフが出来る日を夢見て精神を鍛えて行きます。

「頑固」も必要

先週は２回も飲み会に出席です。

体調回復と会社勤務で少しづつアルコールを体が受け付けるようになりました。
「少しで気持ちよくなる」と言うのが効率的で良いですね。

ジムでのゴルフは「アドレスでの前傾姿勢の維持」と「下半身主導」。
”頭で考えてから体に指令を出してからスイング”だったのが最近は頭から指令を出さなくても同じスイングが出来るようになってきました。

後は今までの古いスイングが出てこないようになるまで今のスイングを固めること、これが出来ればかなり良いのですが・・・・。
これまでは何時の間にか又違う注意点が出てきてスイングも変わってしまうと言うのが今までのパターンなのです。

少し頑固にならないとスポーツは上手くならない！！
「我が道を行く」信念で貫きたいものです。

６日
筋トレ

飲み会があったので１週間ぶりの筋トレ。
週２回だと調子が良いけど１回では何となく体が重い感じ。
少しストレッチを多目にして開始。

・ベンチプレス 　*** 9set（60.70.80.90.80.70.70.60.60）
・レッグプレス *** 1set (87*５０回)
・ラットプルダウン *** 3set (39.39)
・腹筋 *** 2set
・ヒップアダクション **** 2set (45.45)
・ヒップアブダクション *** 2set(45.45)
・シーテッドロー *** 3set (32.32)
・懸垂　　　　　　 *** 3set

ベンチプレス以外は重量を下げて回数を多目にしてみようと思っています。
理由は　筋力アップよりも関節等の稼動範囲を大きくし、持続力を高めた方が良いのではないかな～と思っているからです。

焦る必要も無いので色々試しながら続けていきます。