有る物を使わないのは

今日は屋外練習場で「女子プロに似せたスウィング」を試して来ました。
＝＝トップでしっかり右足に体重を乗せて、インパクトでしっかり左へ移動させる、体から出来るだけ（特に腕は）力を抜く＝＝

力を抜く（入れない）事はなかなか難しいですね。
１００球くらいの所で　力を抜いて振り切る　事が少し出来るようになりました。
私の感じでは腕からグリップまでに力を感じずに、体・肩で振り切る感じにスウィングできた時が飛距離も落ちずに上手く打ててました。

これだと左右へのブレが小さくなかなかいい感じです。
ただいつも力の抜けてスウィングが出来るか　が問題でまだ時々腕に力が入ります。
今週はジムの鳥かごで　リラックススウィングの習得に励みます。

今日からいつも行っている屋外練習場に「クラブ診断」のコーナーが出来ていました。（常設になるとの事）
私は以前別のところのクラブ診断でアイアンを買い換えたのですから当然ここでも見てもらいました。

アイアンは重量・バランスも揃っていました。
アイアンからドライバーの流れは良いようです。
ただ問題はフェアーウエイウッド。
シャフトがかなり柔らか（女子プロ似のスウィングにはいいかも？）過ぎで問題あり。実際ブレが大きい。
ドライバーはシャフトはかなり固いのですが、振動数はかなり少ない（250）ので実際にスイングした時はその硬さを感じないようになっているようです。

道具音痴の私は道具でスコアーが悪いとは（今は）思っていないのでお金が出来るまでは（本当はこれが理由です）このまま手持ちの物を組み合わせて頑張ります。

「ない物が欲しい」

残念ながら今日も練習できる状態ではなかったのでぼんやりと宇宙の本を読んだりゴルフのスウィングのことなどを考えていました。

ぼんやりとした頭で考えたスウィングは、今の自分のスウィングと反対の「力を入れないスウィング」でした。
若い頃から力は少しはあると自惚れていたので、ボーリングでもゴルフでもテニスでも力を入れないと気がすまないのです。

これからはもう力を出そうにもそんなに出るものではありません、年毎に更にでなくなるでしょうし。
でもまだ女子プロの普通の選手くらいの力（あくまで力だけ）は有ると思えるので女子プロのような力に頼らないスウィングを目指したほうが利口ではと思ったのです。

頭で考えたスウィングでは、飛距離は今より少し落ちる（7Ｉ以上で10Ｙくらい）けどその分方向性が良くなりスコアーはかなり良くなる　こんなシュミレーションでした。
明日体調が良ければ屋外練習場で「女子プロに似せたスウィング」を試してみようと思っています。
＝トップでしっかり右足に体重を乗せて、インパクトでしっかり左へ移動させる、体から出来るだけ（特に腕は）力を抜く＝

いつかは力自慢の若い人の中で「枯れたゴルフ」で優勝して見たいものです。

体重も危機

９月１３日のブログで体重が64Ｋに減った、と書いていますが何と今日の計量では63.3Ｋ。
暫くの体調不良で数ヶ月かけて増やしてきた体重が全部無くなってしまいました。
筋トレしながら1.7ｋの増量に取り組みます。（食事だけでは増えないのです）
ゴルフも体重も悪化傾向、気力不足？　気合を入れろ！

今日からジム再開。
ゴルフ
約1時間　ゆっくりと素振りしながらのスウィング確認。
元々体は硬く、加齢もあるので体を使ったスウィングを心がけたほうが良いのでは？　と体が訴えています。

筋トレは体慣らし程度に
・腹筋
・スクワット
・ベンチプレス　を少し
ストレッチで終了

明日からはしっかり頑張らなくちゃー。

我が家のワン公は一番良い場所を占領して爆睡。
こちらは減量が必要な体なのです。
でもこれでは減量は無理？


　

「宇宙の不思議」

昔から「宇宙」に興味があったので、少し本を読んでいるのですがこれが全く理解できません。
＜無の「ゆらぎ」から一粒の光として生まれた＞　となると全く想像が出来ないのです。
目にも見えない小さなものから、150億光年もの大きさに広がっている空間が出来る事事態私が死ぬまで勉強しても多分理解できないなーと思っています。

生物が星のかけらから出来ている事とかは当たり前に理解できる事柄ですが、では何故人間が出来て来る必然性があったのか？　とかも含めて考えると宇宙物理学は哲学・宗教にまでも広がりそうに思えます。

ほとんど理解できないけどこれからも「宇宙」に関する本を読んで生きたいなーと考えています。
（昨日の雨の中でのゴルフにショックを受けているのでこんな考えが出てきたのでしょう）
＜今日の本はＰＨＰ文庫　佐治晴夫著　「宇宙の不思議」＞

明日からジムを再開予定です。
本当にしつっこい風邪です。
皆さんも風邪には気をつけてください。

ギブアップ

今日は折角プライベートのラウンドだったのですが、雨のため途中でギブアップ状態。
これが競技だったら全くの圏外、体力も精神力も全然不足です。

風邪をぶり返したようなので反省は明日に。

学習効果ゼロ

平日月例参加してきました。
天気良好、外部環境は全て良好でした。

結果はウエスト（パー35）　42（16）、アウト　44（16）＝86（32）でした。
内心期待して行ったのですが、今までの悪いパターンの繰り返しで全く頭の中が進歩していないようです。
ウエストはパーオンが１個だけ、アウトも２個だけですからスコアーはこんなものでしょう。
でも、今までに３回もダボをしている所で今日はトリです。
何回同じ事をすれば覚えるのでしょうかね？

今日の課題、最後まで楽しく諦めずにラウンドする　はまあまあ合格点です。
「アーリーコック」はまだ練習が必要な段階
アプローチは１ピン以内の確率は高まったようです。
でも締めのパットが後一つと言ったところ。
（パーオンが少なかった分パット数が少なくなっただけで、３２パットもあまり褒めた物ではないですね）

今日のゴルフが多分私の平均的なものでしょう。
つまり弱点は全てが少しづつ悪くてボギーの積み重ね、一番始末に負えないパターン。
特に左足下がりからのショットが多く、そこでミスをしているようです。
もう一つは15Ｙ～20Ｙくらいのアプローチが１パットで納まっていない（アプローチとパット両方の問題）

明日はプライベートのラウンド。
天気は雨模様ですが今日の課題をおさらいして今度こそは学習効果を出したいものです。

明日は平日月例

明日は平日月例です。
あまり期待できそうな体調ではないので焦らず無理をせず、の気持ちでラウンドします。
明日のラウンドで試したいのは、　「アーリーコック」と最後まで楽しくラウンドする気持ちを持ち続けること。
そのために
・ショット前のルーティンをいつも同じようにする
・思い切り良く振りぬく
・アプローチは下につける
・パットは距離感重視　
が出来たか否かをチェック　して気持ちを持続させる。

天気も良さそうなので頑張ってきます。


地図に興味のある方はこれを見てみたら如何ですか？
自分の家まで見えそうです。
ゴルフ場のレイアウトも見えましたよ。

http://earth.google.co.jp/

現実直視で

昨夜は以前の上司にご馳走になりました。（高級中華料理店）
一緒に仕事をしたのはもう１０年以上前になりますが、その時の前向きのバイタリティは健在でした。
これからもバリバリ稼いでください！
私も現実直視、頑張らなくちゃー。

今日は友人のＭさんのラウンド。
天気も良くなったので何よりです、楽しいラウンドになるといいですね。

今日は少し体調も戻ってきた感じなのでジムでゴルフと筋トレ。
ゴルフは「アーリーコック」を自分の物にするための反復練習。
ラウンドでも同じルーティンで出来るように１ショット毎に同じテンポで。

２５日の平日月例では何とかハンディを減らせるように頑張りたいと思っているのですが、あまりあせると逆効果になるので高望みせずに自然体でラウンドしたいものです。

筋トレは久し振りなので無理をしないように軽めに。
・１０分のウウォーキング
・軽くスクワット
・少しチンニング
・ベンチプレス　5setだけ
・ベントロー　少し
・シットアップ　少し
・脚の運動　少し
かなりサボり気味のトレーニングになってしまいました。
来週からは気合を入れて・・・・。

現実逃避？

今日は10年位前に仕事をした仲間と会食です。
都心へ出て行くのは久し振りです。
（近頃は人ごみの中へ出て行くのは億劫になってしまいました）

退職して1年10ヶ月、生活が本当に変わったものです。
以前は同僚とかと毎日のように飲んでいたのに今は外で飲むのは勿論家でもほとんどアルコールを口にしていません。

ゴルフの昼食時には必ずビールだったのに今はお水！
アルコールが無いと食事が出来ないと思っていたのに、無くてもちゃんと食事は出来る。
人間って思い込みが多いですね。
この思い込みをいい方向に利用できないかなー

このパットは必ず入る！
このショットは絶対右へは行かない！
そしてそのパットが入る！

だんだん現実逃避の傾向が出てきたのかな？
現役の人達の生の声を聞いてみよう。
行ってきまーす。

負けるな！

　　今月のラウンド予定　　

・9月25日　　東名厚木　　（平日月例）　（今年のラウンド　　19回目）
・9月26日　　多摩ヒルズ　（プアライベート）　（　　　　　　　　20回目）
・10月9日　　東名厚木　　（月例Ｂ）　　（　　　　　　　　21回目）　
・10月23日　甲斐芙蓉　　（ジム仲間）　　（　　　　　　　　22回目）
・10月30日　東名厚木　　　（平日月例）　　（　　　　　　　23回目）
　
もう１０日以上になるのにまだ咳がゴホゴホ、しつっこい風邪につかまり困ったものです。

家でゴロゴロしていると余計に悪くなりそうなので、ジムへ。
昨日馬鹿に調子が良かったスウィングを体になじませるべくゆっくりゆっくり丁寧にスウィング。
ムムム、今日もまだ持続している！

来月ジムに来ているゴルフ好きの人達とラウンドすることになりました。
何名になるのかまだ不明ですが、新しい輪です。
（以前に計画したのはキャンセルになったのでこれが始めてのジム仲間のラウンド）
ほとんど私より先輩方のようですが、元気さでは負けそうです。
皆毎日ジムで真面目にトレーニングしているのですから。
（私は今日もトレーニングはサボり）

早く体調を戻したいなー。