ゴルフラウンド⑫ サンメンバーズ

3月30日、ゴルフに行って来ました。

場所はサンメンバーズカントリークラブです。

メンバーは我らの最強メンバー、N さん、Snさん、Syさんです。

皆さん私より先輩ですが良いライバルでもあります。

今回も気を緩めず頑張らないと。

今回のテーマは「ゴルフを楽しむ」です。

せっかくお金を払って遠い所へゴルフをしに行くのですから、気分が悪くなっては元も子もありません。

せめて楽しい気持ちでゴルフをしよう、という事です。

ダボを打っても、トリになってもそれは仕方がない、次を頑張ろう、これしかないですね。

今回の結果は（インスタート、高麗グリーン、レギュラーティー）

　　　３９（１６）＋４３（１８）＝８２｛３４）３４）

　パー　：10個　　　ボギー　：6個

　ダボ　:　2個

　1パット　：4個　　3パット　:2個

 

これはサンメンバーズでの今年のベストスコアーです。

出だしの10番ミドルで3パットボギーを打ってしまい、かなり気持ち的には苦しいスタートとなってしまいました。

次の11番は難しいので、10番はパーが欲しいホールなのです。

でも済んでしまった事は仕方がない、その後はアプローチが上手く行って1パットが4回も有りました。

私にとって1パットは本当に気持ちの良いものです、最高。

 

後半もドライバーは問題なしだったのですが、前半のようなアプローチが出来ず、逆にミスが2回出てダボにしてしまいました。

前半の好調のお陰で何とか皆と互角の戦いが出来ました。

天気も最高で、元気にゴルフが出来るのは本当に最高にありがたいことです。

今回の車中の話題は、最初は小祝さくら選手の優勝。

独特の雰囲気を持った小祝選手はファンも多いのでは？

全米プロでも頑張って欲しいですね。

それに比べて男子ツアーの不人気なこと。

我々全員の意見は、選手にサービス精神が無い事、と言う結論でした。

女子ゴルフやアメリカ男子ツアーと比べてみてもその差は歴然です。

もう少し見ていても楽しい、子供たちにも憧れられるようなものになって欲しいものです。

 

 

我が家の黒猫 ロック

我が家の黒ネコ　ロック。

この6月で我が家に来てから満10年になります。

10年前の6月2日ごろからマンションの駐輪場の横でニャーニャーと泣いていました。

最初は食べ物を与えていたのですが、翌日もその次の日も同じところで泣いているのでこのままでは死んでしまうと思い拾い上げて動物病院へ連れて行ったのが始まりです。（その時病院で生後3か月くらいと言われました）

もう10年も経ったのかな～と言うのが実感で、つい最近来たようにも思われます。

ロックの行動はもう全く王様気分のようで、ニャーの一声で我々をこき使っています。

ニャー：ご飯だ　　。ニャー：水だ　　。ニャー：眠いよー。

 

普通のネコとの一番の違いは、体を触られるのが嫌いだという事です。

ほんの少しだけなら良いのですが、こちらが良い気になって長く触っていると激しい攻撃に会います。

今でも手や足に引っかき傷や歯の痕をつけられてしまいます。

と言っても可愛い時は可愛いのでついついまた気を許してしまうのでした。

 

お互いにもうあと数年の命かも分かりませんが、仲良く暮らしていきたいと思っています。

　

 

 

 

ゴルフラウンド⑪ サンメンバーズ

5月23日、ゴルフに行って来ました。

気候も良くなり天気も良く絶好のゴルフ日和です。

今回はまたホームに戻ってサンメンバーズカントリークラブです。

メンバーは何時もの仲間のNさん、Snさん、Syさんです。

私の今回のテーマは「楽しくラウンド」と「インパクトで頭を残す」です。

インパクトで頭を残す、はインパクトで体が左へ流れているようなスイングになっていることが多いな～という反省からです。

体を流さずその場でインパクトをしたいな～と思っています。

今回の結果は（アウトスタート、高麗グリーン、レギュラーティー）

　　４５（１８）；４１（１７）＝８６（３５）

　　　　パ～　：6個　　ボギー　：11個

　　　　ダボ　：０　　トリ　：　1個

　　　　1パット　：1個　　3パット：1個

ドラーバーはいつも通りでまあまあですが、セカンドが良くないのですね。

何時もアプローチ・パットが悪いと言っていますが、セカンドが上手く行けばアプローチの必要は無くなるわけですからね。

でもまあ私がセカンドで全部乗せれるわけは無いので、やっぱりその次のアプローチで如何に寄せられるか　に左右されますね。

今回はアプローチの大きなミス（トップ・チョロ）は2回だけでしたが、全く寄せきれませんでした。

でも３パットが０だったので、まあまあですかね。

今回楽しいゴルフは達成できました。

頭を残す、は途中で忘れていたところもあり30点位ですかね。　

今回の車中での話題は、最初は西郷真央選手の驚異的な優勝。

10戦5勝は新記録だそうですが、過去には不動選手が11戦5勝と言う記録を残しているそうです。

それにしても強い、としか言いようがありませんね。

劇的なイーグルとかバーディとか、勝つ時はそんなもんなのですかね？

 

その次はウクライナ・ロシアの話。

誰もプーチンの味方をする人なんかいませんね、これはみんなの話が合います。

次は４６００万円のご送金の話、これは今の日本では起きうることですね。

一頃言われていた日本の優秀さ、と言うものが無くなってきています。

産業界でも不正が多くなっているし、全体的に緊張感が薄れているのですかね？

勿論車の中ではあまり深刻な話にはなりませんで笑いの方に話を向けて行きます。

我々後期高齢者には楽しさが必要なのです。

皆が楽しく幸せであることが一番ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴルフ練習

ジムでのゴルフ練習：

私のゴルフスイングで改善したいところがあります。

それはトップからインパクトにかけてお尻が前に出てしまうという事です。

お尻が前に出るのでインパクト時のグリップ位置もアドレス時よりも高くなることになりフェースの芯でとらえる確率が低くなります。

今までも何度も改善に挑戦してきたのですが、どうしても上手く行きませんでした。

今回、前傾姿勢を少し深めにすることと合わせてこのお尻を前に出さないスイングに挑戦しています。

テークバックの開始を左足の動きと左肩の動きから始める感じで試した見たらこれが中々良い感じでトップまで作れました。

トップからの切り返しも体の左側を意識して、特に左尻を後ろに引くくらいの気持ちでスイングするとお尻が前に出るのを防ぐことが出来ています。

今はまだ意識していないと直ぐに元に戻ってしまいますし、本当にこのスイングで良いのかも分かりませんが飛距離も落ちないしミスも少なそうなのでこのスイングを体になじませようと思っています。

これが上手く行けば今までより少しは格好も良くなり、ついでにショットも良くなってくれるのでは？　と期待しています。

これと併せて、今練習している足踏みアプローチが上手く行くようになれば・・・・と皮算用している所です。

 

 

ジム、ゴルフ・筋トレ

【ゴルフのアプローチ】

その前はyoutubeなどなるべくレッスン等は見ないようにしていました。

見ればどうしても自分のスイングを変えてしまう事になるからです。

でも最近暇なのでついゴルフのyoutubeを見る機会が多くなりました。

その中で私がアプローチが下手な理由の一つが分かりました。

レッスンでは”歩くように足と体を動かす”方が良いと言っていました。それを見て私にはそれが全く欠けていることに気が付きました。

私のアプローチには”リズム”と”柔らかさ”が完全に欠けていたという事です。

体は固く固まり、リズム感もなくクラブを振っていた感じです。歳を取れば体も硬くなってきますから余計に固いスイングになっていたのかも？それに大きなクラブの場合は体全体を使うのでそこまでの硬さは自覚できていなかったのかも？

早速足は歩くような感じで、上体はそれにつれて動くように柔らかくスイングしてみると今までの硬さが一変、柔らかいアプローチが出来るようになりました。

今は１ｍ～２ｍのキャリーのアプローチの練習をしていますが、１～２ｍでもある程度柔らかいボールがこの方法だと打てるようになります。

実戦でも同じような動きが出来るかどうかは不明ですが、これがしっかり身に着けばかなり改善できるのでは？と期待しています。

 

 

 

 

ジム・筋トレ・ゴルフ

5月11日、ジムでの筋トレ。

今日は下半身のトレーニング日。

予定のメニューは

スクワット、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、

ヒップアダクション、ヒップアブダクションです。

スクワットはバーベルだけで（２０ｋ）少し慣らして５０ｋ＊10回＊2セット。

その他の種目もほぼ同じ回数の10回＊2セットが基本です。

終了後はウオーキング・ランニングで10分。

ストレッチを10分位して筋トレ終了。

 

最近は筋力アップと言うより筋力維持に気持ちが動いているようです。

重たい重量だと怪我をするリスクが大きいと感じるようになりついつい現状維持か少し軽めで終わらせてしまう傾向があります。

冷静に考えれば維持で十分なのかも分かりません。

欲張って腰や肩を壊すよりその方が良いですから、長続きする筋トレを模索しながら頑張ります。

 

 

ゴルフ：

昨日ジムで練習していて急に思いついたのが、アドレスでの前傾姿勢の角度。

この角度が毎回毎回ブレているからショットもブレるのでは？ミスも多くなるのでは？とゴルフを50年やって気が付きました。

それでこの前傾姿勢を毎回同じにするルーティンを取り入れてみることにしました。

やることは簡単で、アドレスして前傾する時に右手を右足の上を滑らせていつも一定の所で止める、とただこれだけです。

これだと前傾角度はほぼ同じくらいにキープすることが出来ます。

これでショットが良くなるか否かは不明ですが、安定度を確認してみようと思っています。

 

 

 

ゴルフラウンド⑩ 中央都留

　　（12番ホールから見える富士です）

5月10日、ゴルフに行って来ました。

今回の場所は中央都留カントリークラブ（PGMのコースです）。

ここは約1年振りの訪問です。

メンバーは仲間のNさん、Syさん、Tさんです。

Tさんとのラウンドは1年振り位かな？（我々の仲間の最年長で87歳、私とちょうど1周りの先輩です）

今回のテーマは「無理せず楽しく」と「振り切る」です。

天気も良さそうなので頑張ってきます。

今回の中央都留カントリーもサンメンバーズも山梨のゴルフ場は富士山がきれいに見えるところが多くあります。

山梨のゴルf場へ来たら是非きれいな富士山を鑑賞してください。

　　（２番ホールホール）

今回の結果は（インスタート、Bグリーン、レギュラーティ）

　　４２（１８）＋４０（１７）＝８０（３５）

　　バーディ　　：1個　　　パー　　：11個

　　ボギー　　　：5個　　＋４　　　：1個

　　1パット　　：4個　　　3パット　：3個

今回一番良かったのはパーオンが12個あったことです。

でもそのうち3回は３パットでボギーにしてしまっています。

長いパットが決まってパーになったのもあるのでそれはプラスマイナスゼロという事。

インの出だしは何とかパーで上がれたのですが、11番でのこり１１０ｙ位から9番でダフリのミスで残り40y、そこからSWで3回ミスしてようやく6オンで＋４の８になってしまいました。

以前の自分ならこの辺りでプッツンしてしまう事があったのですが、最近は何とか我慢できるようになってきています。

今回もあまり深刻にならずにプレーできたのが結果を良くしたのだと思います。

ゴルフが出来る残り時間も少なくなってきているのであまり頭に血を登らせずに楽しくプレーしたいものです。

次回のラウンドの備えてもう少しアプローチとパッティングの練習が必要だと切実に感じています。

　　　（食堂から見える富士）