鈍足親父の独り言

50歳目前でジョギングを始めた鈍足な親父が

ランネタを中心に日常生活を思いつくままに綴った徒然日記

バレンタイン・ラブラン

2009-01-31 | 大阪を走る(神崎川)

2月8日開催の『神戸バレンタイン・ラブラン』の参加証が届きました。名前のとおり5キロは男女ペアとなっています。私は単独で10キロにチャレンジです。
今日は、神崎川河川敷で25キロのペース走(設定5:30・・遅い)27:23⇒54:18(26:55)⇒1:21:18(27:00)⇒1:48:46(27:28)⇒2:15:59(27:13)ほぼ予定通りでした。