野球は「虎党」，シューズは「虎走（とらばしり）」ということで，今現在レースではアシックスの「TARTHER BLITZ」を愛用していますが，かなりへたってきたのでそろそろ買い替えを考えていました。先日シューズトライアル（クリール）でいただいた「ZOOT ULTRA」は，幅広甲高の私には締め付けが少々きつく，レースでの使用は難しいと感じたのでトレーニング用として使わせていただくことにしました（笑）。「銚子半島ハーフ」で試してみると言っていましたが，朝令暮改ですいません・・・。
実は夏に「TARTHER ZEAL-2」のモニター（世論調査キャンペーン）にも応募していたのですが，くじ運の悪い私は当然のように外れました。それはそれとして，その「TARTHER ZEAL-2」の発売も近いので，旧モデルが在庫処分でお買い得になっているんやないかと思い出かけてきました。
そして目にしたのが2013年7月モデルカラーの「TARTHER ZEAL-wide」（フラッシュオレンジ×ガンメタル）です。お値段を聞くと￥8,500.- なんとも微妙でしたが，「買うなら今でしょ！」（財務大臣の気が変わらないうちに（笑））ということで大きな袋に入れていただきました。このシューズの重量185gは，私がこれまで履いてきたシューズのなかでも最軽量です（それほど多くのシューズを履いてきたわけではありません（笑））。お役御免の「TARTHER BLITZ」（200g）は，引き続きトレーニングの友として活躍してもらいます。
ということで，1年9ヶ月振りのハーフレースとなる「銚子半島ハーフマラソン」ですが，つくさんの試走レポによるとやはりアップダウンがかなり堪えそうなので，この軽いシューズでチャレンジします（足痛めているのに大丈夫なのか？）。
これまで走ったハーフマラソンで（私の感覚で）一番しんどかった「河内長野シティマラソン」（最大標高差204m，累積標高730m）に比べると，最大標高差30m，累積標高200mの銚子半島は楽そうにも思えるのですが，繰り返し襲ってくるこきざみなアップダウンが足と心にじわじわと効いてくるんでしょうね。
そんなコースをつくさんは90分切りが目標ということなので，親父は（アキレス腱が痛まなければ（言い訳））105分あたりを目指して走ることにします。
見にくいですが銚子半島ハーフりの高低図です。
こちらは「河内長野シティマラソン」の高低図です。銚子半島より楽そうにも見えますが，縦軸高度の目盛が10倍になります。
前半は高低差200mをひたすら上り，後半はそれを下ってくるようなコースになっています。
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お昼ごはんを食べて外を見るとやはり雨が・・・・・えっ，降っていない？
チャンスとばかりに，半袖・ハーフパンツに着替えて走りに出かけましたが，家を出るとすぐに降り始めました（涙）。
しかし，一度濡れれば気にもなりませんのでそのまま「昭和の森公園」に向かいシャワーラン。
公園についてもさすがに今日は誰もいません（笑）。
本日の走行距離 ： 15.7Km
少し身体も冷えたので早めに切り上げました。
久しぶりにプチトレイルの冬の道を走ってみましたが，26号台風の影響でしようか，ひどいことになっていました。
多くの木が倒れて，その倒木が丸太階段コースを塞いでいます。
針葉樹だけでなく，広葉樹までやられていました。
先月のクリール・シューズトライアルで当選したシューズが届いていました。
私が当たったのは「ZOOT ULTRA TT6.0」，トライアスロンレース用のシューズです。
・パワフルな蹴り出しをサポートするCarbon Span+
・シームレスかつ肌に優しいインナーで裸足対応
・アシンメトリーのシューレースがアーチをホールド
・バイクからランへのトランジションをすばやくサポートするQuick-Laceを搭載
重量が250gと少し気になりますが，トライアスロンでのラン用シューズということでフィット感は十分なように思います。
シュータン（ベロ）がないので足入れもも楽です。
とりあえず来月の「銚子半島ハーフ」で試してみようと思います。
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27号台風の接近に伴い大雨の予報が出ていたので，降りだす前に少し走ってきました。
町の真ん中を東西に走り，そのあと南側をくるっと回ってきました。下の高低図でもわかるとおり意外とアップダウンがあります。
本日の走行距離 ： 11.6Km （その前に4Kmのウォーキングも）
帰ってお風呂に入ったころから本格的な雨になりました。
この週末も各地でマラソン大会が予定されています。残念ながら明日の「東京30K」は中止となってしまいましたが，明日の夜にスタートする「六甲縦走キャノンボールラン（パワー：112Km）」，日曜日スタートの「同（スビード：56Km）」，そして「大阪マラソン」，「手賀沼エコマラソン」，「諏訪湖マラソン」，「しまだ大井川マラソン」，「和歌浦ベイマラソン」，「小城芦刈町マラソン」等々に参加されるランナーのみなさん，それぞれの目標目指して頑張ってください。
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ネタもないので昨日（22日）公表された「ちばアクアラインマラソン2014」のことでも・・・
「アクアラインマラソン」は，昨年第１回大会が開催されましたが，今年は諸般の事情により見送られていました。
そして今年の県知事選で復活を選挙公約としていた森田知事が再選されたことにより，めでたく来年から復活することになり，要項が発表されました。
前回と大きく変わったのは，ハーフの部が設けられたことですね。
開催日時
平成26年10月19日（日）
種目等
フルマラソン 定員13,000人 制限時間 6時間
ハーフマラソン 定員 4,000人 制限時間 3時間10分
フルマラソンは前回と同じコースとなっているようです。ハーフはフルのコースの途中，三井アウトレットパーク木更津がゴールになります。
※ フルマラソン，ハーフマラソンともに，強風，不慮の事故，自然災害等でアクアライン橋梁部の走行ができないと判断された場合には一般道のみで，マラソンは31.646Km（3/4マラソン），ハーフマラソンは10.0Kmのコースに変更されます。
エントリー
平成26年4月4日（金）正午 ～ 4月19日（土）
※ 定員を超えた場合は抽選
前回の（当選）倍率は，1.82倍 約1/2の確率でした。そしてなにより特筆すべきは完走率が73.8%と他の大会に比べて極端に低かったことです。
これは下の高低図でもわかるとおり後半の強烈なアップダウンや当日の暑さの影響もありますが（前回優勝の川内優輝選手も「後半は地獄でした。」とおっしゃっていました。），「アクアラインを走りたい。」という思いで，エントリーしたランナーさんも相当数いらっしゃって，アクアラインを走り終えたことで満足してＤＮＦした方も多かったのではないでしょうか？そういう意味ではハーフマラソンの部ができたのはいいことかもしれませんね。
私も前回は運よく当選して走ることができましたが，なんとも情けない走りをしてしまったのでなんとか当選してリベンジしたいものです。
高低図の前半のアップダウンは，アクアラインの海ほたるの部分ですが，実際にはそれほど気にはなりませんでした。
昨日発売された某ランニング雑誌の12月号に「ROLL-OUTゴジＴ」の親父を発見しました（笑）。
食後に近所を走っていると，日曜日の手賀沼ハーフに向けて調整されているラン友さんにお会いしたのでしばらくご一緒して近況報告などをさせていただきました。
大型の台風が心配ですが，今度の土日は各地で人気大会が予定されていますので，いいコンディションで開催されることを祈りたいですね。
本日の走行距離 ： 17.3Km
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久しぶりに走ったような気がします（笑）。
お昼過ぎにスタートして近くの公園で「サタデーマーケット」が開催されていたのでちょっと寄り道してみました。今日のテーマはハロウィンのようですね。
そしてこの美女は・・・今年8月に近所にオープンした整体・カイロプラクティック院 安居～ango～ の院長先生です。
あっ，実は男性です（笑）。
「あくまでもハロウィン仕様です，これが趣味というわけではありません。」・・・とおっしゃっていました（笑）。ＨＰにはお写真もアップされていますが，かなりのイケメン先生です。
今日は，院のスタッフさんとハーブティーのお店を出されていました。ランの途中だったので，財布を持っていなくて売上げに協力できずにすいませんでした。
最近ランニングも始められたということで，来月の「さんむロードレース」で大会デビューだそうです。
公園をあとにして，13時からは「ＦＭはしもと」の「みんなアスリート」を聴きながら，わが町を飛び出して市原市～茂原市といつものカメランです。
本日の走行距離 ： 25.6Km
いつにも増して ぼ～っ としながら走っていると，ラジオから私の名前が聞こえてきました？ なんとブログに書いた私のコメントを「ＲＵＮ子さん」が紹介してくださっていました。
途中，全国土佐犬協会関東本部の近くまで来ると幟が見えたのでまたまた寄り道。
闘技場では，大会が行われていました。九州や東北の幟も見えましたので全国大会でしょうかね？
今日は軽量級の試合ということでしたが，近くでみるとやはり迫力がありますね。写真は黒い犬が茶色の犬の耳を噛んで押さえ込んでいる状況ですが，ここを噛まれても痛くはないのだそうです。
紅白のロープを持っていらっしゃるのがそれぞれの調教師の方で，赤い法被の二名が審判員のようです。
道中で目にした秋の味覚～
「栗」 に 「柿」
「アケビ」 に 「かりん」
かりんはこのままでは・・・・ね（笑）。
市原市に入るとこんな光景が・・・・（後ろを振り返っています）。
先日の台風の爪あとです。こうやって見ると道路のえぐれた部分の上を走っていたんですね（ぞ～っ）。
来週には27号台風の接近も予想されています。さらにひどくならなければいいのですが。
自宅近くまで戻ってくると「東急セブンハンドレッドＧＣ」では，「富士通レディ－ス」 が開催されていました。どうりでいつもより交通量が多いはずです。
植え込みの間からちょっと覗いてみました。ホールアウトした選手が練習グリーンでパッティングの練習をされているようです。さすがにお顔までは判別できませんね。
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昨夜から今朝にかけての雨と風は凄かったですね。みなさんのところは大丈夫でしたでしょうか？
被災されたみなさまには，お見舞い申しあげます。
・・・颱風一過の今宵は，なんとも綺麗な宵月でした。
そして，今日もランオフという名のサボりでした。
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房総半島を中心に３日間で370.1Kmを走る，自転車のロングライドイベント「ツール・ド・ちば」が今日から始まりました。
初日のStage-1（125.7Km）は，わが家のそばもコースになっています。本格的なロードバイクで疾走するライダーさんにまじってママチャリでチャレンジするつわものもいらっしやいます（安全保安部品の義務を守れば誰でも参加できます）。
赤信号は停車，交通法規を守って走行。
午後から昭和の森公園で走ってきましたが，キロ６分で10Kmも走るとヘロヘロで足もあがりません。足の痛みだけでなく，なぜか身体もだる～く感じます。
景色は秋ですが，今日は暑～い！
コキア（箒草）も色づき始めました。
秋明菊も咲いていました。
本日の走行距離 : 12.6Km 今月ここまで 107.4Km
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レイさんのブログ記事を読んで何にでも影響されやすい親父は，R+L SOCKS（アールエルソックス）サポーターズクラブの無料モニターに応募していましたが，早速そのソックスが届きました。
ほかにもブロ友ではbgさんやＭＪさんも既に応募されていました。
私が希望したのは，TBW-900[RED]です。
メリノウールを素材としたアーチサポート機能のソックスで，独自のエアーフィット製法で最後までしっかりアーチをサポートするということです。低アーチの私には強い見方になるかもしれませんね・・・。
R+L SOCKS（武田レッグウェアー）さんといえば，立体５本指ソックスなのでしょうが，これまでに履いた５本指ソックスが合わなくて指が痛くなったりしたこともあったので，今回は無難に従来型の普通のソックスにさせていただきました。
R+Lのソックスについては，ネットからの情報として知ってはいましたが，お値段もお値段なのでこれまで履いたことはありませんでした。
で，履いてみました。左右非対称のソックスなのでシューズと同様に左足用，右足用がありますので間違えないように履きます（笑）。
凄いですねぇ，足にぴったりと吸い付くような履き心地です。以前，他社のサポート機能ソックスを履いたことがありますが，そのときは締め付けがきつすぎて長い距離を走ると痛みを感じることがありましたが，これは締め付け具合もそれほどきつく感じることもないので長距離でも問題ないように思います。
が，今日は室内で履いただけなので，週末の休みにじっくりと履いて機能性や耐久性などを確認してまたレポートしたいと思います。
そして足に合うようであれば，あらためて５本指ソックスにもチャレンジ（購入）してみましょう。
モニターはまだ募集されています。興味のある方はこちらの「R+L SOCKS 部長のブログ」からどうぞ・・・
昨夜走った「創造の杜公園」で見かけた闇夜の「どんぐり」です。どんぐりと言ってもいろいろな種類がありますが，これは「白樫」の実ですね。
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降りそうで降らない，降らなそうで降るというはっきりしない天気のなか，「第28回 白井梨マラソン」に参加してきました。千葉では「富里スイカロードレース」のスイカ食べ放題が一番人気ですが，この大会も梨の食べ放題が評判となってその人気は年々上昇しています。
参加賞や入賞賞品としての梨のほかに，選手・応援者に昨年と同様 1,５00Kg以上の梨（新高）が供されたのでしょうね。
今日の参加者は，3,462人，そのうち私が参加した10Kmの部は1,961人が走ります。
雨上がりで涼しく走れるかと思っていましたが，走り出すと蒸し暑く数キロも走ると滝汗状態でした。
で，結果は・・・やっはり撃沈でした（涙）。
4:46→4:24→4:28→4:31→4:32→4:32→4:46→4:35→4:48→4:48 ⇒ 46分10秒（ネット46分01秒）：部門順位 62位／408人中
昨年からするとタイムで5秒，順位では25位も悪くなっています。昨年もそうでしたが，上りとはいえ最後の2Kmは落ち込みすぎですね。
右足は故障，左足は負傷という状態で出場したものの，テーピングとロキソニンの効果かレース中にはそれほど痛みを感じることもなかったので，この原因は明らかに練習不足ですね。
白井運動公園内の陸上競技場が大会会場（スタート＆フィニッシュ）となります。
白井市のゆるキャラ，「なし坊」と「かおりちゃん」です。
レース前から八等分された梨を８切れも食べてしまいました。つまりレース前に大きな「新高」を１個食べたことになります（笑）。
地元の皆さんがわき目もふらず剥いてくださいます。
写真の左下に見えるのは梨の皮剥き機です。
梨に続いて 「生」 までいただいてしまいました～（笑）。
レース前に「つく」さんとお会いしました。
昨日，雨の「昭和の森公園」で25Kmも走った人とは思えない走りっぷりで 39分36秒でゴールされました。（本人はまだまだ不満でしょうが）
また，偶然ご近所のＦさんとも遭遇しました。
私が梨を食べている間も，もくもくとアップされていたようです。見習わないと・・・（汗）
いろいろなブースが出ていましたが，やはり人気は無料の梨食べ放題ですね。
ゴール後は，さらに人も増えていました。
ゴール後も12切れほどいただいたので，レース前と合わせると梨2.5個は食べたことになります。
いや～，今年もよく食べました（笑）。
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今日は小雨が降るなか，午後からいつもの昭和の森公園を走ってきました。雨のためでしょうか？広い公園で見かけたのは管理事務所のおじさん二人だけで，ほとんど貸切状態です（笑）。しかしこんななか午前中には「つくさん」がわざわざ走りに来られていたようです。って，明日はお互い「梨マラソン」じゃないですか～（笑）。
本日の走行距離 ： 17.3Km
九十九里平野も雨に煙っています（昭和の森公園展望台より）。
く
雨の中，ふとコース脇に目をやると「十月桜」が咲き始めていました。
「十月桜」は，この時期に約1/3が咲いて残り2/3が来春に咲きます。もう少し後に咲く「冬桜」というのがありすが，「十月桜」は八重咲きなので区別ができます。
今日は珍しくiPhoneでラジオ放送を聞きながら走ってみました。音楽やラジオなどを聞きながら走ったのは初めてのことです。
～こういう事情から～
大阪時代からのラン友で和歌山県橋本市在住のサブスリーランナーさんの関係で，「ＦＭはしもと」という新しいＦＭコミュニティ局のＦＢページに 「いいね！」 をしていたので，今年４月の開局後は，いろいろな番組情報がＦＢのタイムラインに入ってきていました。
そんなある日 「みんなアスリート（毎週土曜日13:00～14:00）」パーソナリティ：柿ＲＵＮ子＆フラリーナ という番組紹介があり，ランニングやフラを中心とした内容の番組が放送されていることを知り，面白そうやな～と思っていました。
しかし，ローカル放送では聞くこともできないし・・・と，忘れかけていたころスマホアプリの「Tuneln Radio」（無料）でインターネット対応しているローカル放送なら聞くことができるということを知り，今日初めて聞いてみました。
落ち着いた口調の「フラリーナ」さんと，ほ～んわかとした「柿ＲＵＮ子」さんのお話しとハワイアンは，楽しい話題ともあいまって，キロ６分ぐらいでユルユルと走っている私の耳に心地よく入ってきて，終始気持ちよ～く走ることができました（笑）。ラジオのパーソナリティさんは，ほんまに「ええ声」してはりますねぇ（笑）。
「フラリーナ」さんは岡山でのフラの大会（？）が控えているようですし，「ＲＵＮ子」さんは今月27日開催の「大阪マラソン」でサブ４を目指していらっしゃいます。お二人とも柿の収穫手伝いもたいへんでしょうが頑張ってくださいね。
「秋桜」 と 「十月桜」（笑）
明日の「白井梨マラソン」（10Km）は，両足に爆弾を抱えている身としては，とにかく無理だけはせずに完走を目指し，食べ放題の「梨」をしっかり堪能することにします（笑）。まあ，50分を切れればいいところでしょう。
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雨の隙を衝いて10月最初の練習にご近所を走ってきました。
1.1Kmアップ走－10Kmジョグ（54分20秒）－500m×2本（1:54-1:56）－1.3Kmダウン走
本日の走行距離 ： 13.4Km
話は変わって，今年12月20日に国内のショッピングモールとしては３番目の規模となる 「イオンモール幕張新都心」 が千葉市美浜区の幕張新都心にグランドオープンします。
このショッピングモールは４つのモールで構成されており，その延床面積は約402,000平米にもなります。
４つのモールのひとつ，「アクティブモール」にはスポーツ関連のテナントが入居するとともに，ロッカー（男女各50個），シャワー等を備えた「ランニング（ランナーズ）ステーション」もオープンします。シューズやウエア，タオルのレンタルもできるようなので，イオンモールやコストコに買い物に行ったついでにちょっとJOGということもできそうですね。
これに関連して，少し前のことですが，千葉市が9月17日に 「（仮称）幕張稲毛シーサイドランニングコース」の設定について という内容のプレス発表を行ないました。
これはイオンモールのオープンにあわせて，海岸と幕張新都心の市街地を結ぶランニングコースを設定するというものです。
距離は片道6.5Km（往復13.0Km），500mごとに距離表示も行われるようです。
このランニングコースの設定と，イオンモール内のランステのオープンにより，今以上にシーサイドランナーさんが増えそうですね。わが家からは少し遠いですが・・・。
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