かる～く鬱

やろうと思ってることを
なかなか行動に移せない。

だから０．４㎎のソラナックスを飲んで２０分くらいたつと行動できる。

最近は鬱も強迫性障害も軽いので、
部屋の片づけができるようになった。


朝起きたら布団をあげる。
食器を使ったらすぐ洗う。
洗濯物が乾いたらすぐたたんでしまう。

そんな普通のことがここ２週間くらいはできてる。
（頓服剤飲んで、だけど）

そんな小さなことだけど、
自分は進歩できてる、と思えて嬉しい。


認めたくないけど
鬱や強迫性障害になって、実は良い面もあるんだ。

それは
小さいことに気づけること。

小さいことに気づけて幸せだと思えること。

例えば
やろうと思ってできなかったことが、できるようになった片づけとか。
できるようになって嬉しいと思えることとか。

ビョーキがなかったらそんなこと思えなかった。
もっと特別ななにかを探して、切りがなくなってた。