五月病

なんだかだるい。

体がだるいというよりは、
気分がだるい？

だるくて動きたくない。


自分が鬱病持ちだという自覚はしっかりあるのだが、
間に良い調子が続くと
久々の鬱に気づきにくい。

そう、
今の私は鬱。

環境が変わったからー。
環境が変わって、少し一息ついたカンジだからー。
（学校入学してゴールデンウィークが終わったころ五月病って流行るよね）

動きたくない。

２３時には布団に入って０時までに眠らないと
睡眠が６時間取れない＝眠くて仕事できない。

なのに
風呂に入る気がしない。

そんな日は２時間くらい動けなくて結局朝シャワーで出社する。

そんなことになっても、
ウスウス気づいてはいるものの、
自覚まではいかないんだよね。

彼氏としゃべってて気づいた。

でも
気づけると少し改善したりもする。
（私の場合は）