至福の時間

アロマオイルマッサージに行ってきました。６０分全身コースで温泉付き。
足に始まり、背中、腕、頭までをまんべんなくマッサージしてもらった。

胃腸の調子がずっと悪かったのでここんとこ食欲がなかったのだが、足のつぼを、ぎゅっぎゅっと押してもらっているうちに胃が動き出した。オレンジの香りのオイルが心地よい。まーったりと過ごしました。その後、露天風呂でボーっと過ごして、休憩室の畳の上でひとりごろんと寝転がり満足しきって帰ってきました。ほとんど貸切状態。いいのか？大丈夫か？経営は成り立ってるのだろうか？毎回心配になってくる。

健康おたくの自分は、自分でお灸もすえるのだが、やっぱり人にマッサージしてもらうのは気持ちがいい。今夜はぐっすり眠れそうだ。

睡眠について

最近、夕食を食べるとすぐに寝てしまう。最近？いやいやむかしから。
今日もついつい眠りこけてしまい、中途半端な時間に目がさめてしまった。そうすると、今度は頭がさえまくって次から次へと妄想がはじまる。

最近のマイブームは、目をつむったときに見えるチカチカするアレを眺めること。じっと見てると真ん中に向かって光がシューシュー消えていくようなのも見れて楽しい。色を識別したくて目を凝らすが、（といってもつむっているのだが）よくわからない。よく見て絵に描いてみたい。と思うが、これがまた難しい。見えてるようで見えてこない。夢みたいな感じ。

そうこうしてるうちに、眠れないことが気になってきて、早く寝たい。寝たい。と焦ってくる。焦れば焦る程、明日のことや今後のことなど考えはじめて、あれよあれよと時間が過ぎる。昔、部屋に柱時計があったときは、「ボーン」と鳴る音がプレッシャーだった。１回鳴る時は、１２時半なのか？１時なのか？１時半なのか？２時半なのか？微妙。ど近眼なので時計の文字盤は眼鏡をかけないと見えないから見ない。すごく懐かしいなあ。柱時計。

今、住んでいるところでは、朝６時に「エリーゼの為に」が無線で流れてくる。これはほとんど聞いた覚えがない。ってことは６時には寝てるってことだ。

さて、もう一度寝るとするか。