今日も近くの公園を散歩してきました。
3月と言えば、山が緑になって一年で一番きれいな時です。
ところが今年は雨が少ない為、山肌が薄茶色であまりきれいではありません。
それでも公園の草は結構伸びています。
その間から背伸びをするようにリスが遠くを見ていました。
のどかでしょ。
朝の1時間、いつも同じメンバーが同じように歩く風景の中で、わたしも友人とおしゃべりをしながら歩きます。
その友人は、24歳年上、わたしの母と同じ年です。
彼女は東京出身で、私は大阪。
共通点少ないですが、たわいのないおしゃべりをしつつ、一週間に3－4日歩いて、もう6年になります。
風邪をひいたり、旅行に行ったりして休むことはあるのに、立ち消えになることはありませんでした。
その結果、体調が悪かった彼女は、すこぶる健康になり、体重が減りスレンダーになりました。
散歩効果が出ています。
ところが私は、食事がおいしく体重が増えました。
あせってジタバタしていますが、減ることはありません。
この違いはなんでしょう。
でも、朝のすがすがしい空気を吸いながら歩くのは気持ちいいので、可能な限り続けたいです。
