
大好きな「ガキつか(ガキの使いやあらへんでぇ)」も見ずに寝ちゃいました


で、おはよう~です





































今日も(昨日)頑張って行ってきました

9:45JEXER到着

ほのさんだ~

話したいことが山盛り、待ち時間&次の待ち時間&レッスン前
ずっとほのさんを捕まえてしゃべってました、ごめんね~

moonさんとも会えた~

お土産ありがとう

maiのレッスンを見ててくれて色々ご指摘&忠告してくれるので
本当に有難い、嬉しいです

自分ではちゃんとやってるつもりでも、「つもり」は「つもり」
出来てなければ何にもなりません

ほのさんにもマンボステップご指摘戴き早速改善する努力をしました
見ててくれる、アドバイスしてくれる、凄く嬉しい
恵まれてるなぁ~て思います


エアロベーシックⅡ45・飯作俊介IR

女性30人+男性9人=39人






2ブロックとも新しいコリオ、全然出来ません
正面だったら良いんだけど、回ると全てがぶっ飛んじゃいます

回って戻ると次のステップを忘れてるし、今日は課題だらけのレッスンでした



ステップベーシックⅡ・松島由起IR

女性12人+男性14人=26人




松島IRには慣れたのでバッチリ

最初から最後まで

松島IRのベーシックⅡ、インターがあれば良いのにぃ~


エアロシェイプ45・井上千枝IR

女性20人+男性8人=28人


ターン、リズムチェンジが苦手~
ほのさんに、ターン、タタン、教えてもらいました


エアロスタート・井上千枝IR

女性9人+男性9人=18人



基本もシッカリ


ボディコンバット45・飯島隆太IR

女性30人+男性25人=55人

多くて正確には数えられない


でも、今日は大体合ってると思う
女性って言うか、女の子の方が多い


ストレス解消にはもってこい


ステップベーシックⅠ45・池田直子IR

女性20人+男性5人=25人



このレッスンは参加者の増減が激しいですね
今日一日の感想はお給料日後の土日、「遊びに行っちゃうよね~」です

ベーシックⅠだけど、松島IRのベーシックⅡより難しい

maiは松島IRのレッスンに多く出てるから出来るようになってる
今週は第1土曜日出勤





moon様、上野様、アドバイス通り、木曜日の磯邊IR


忙しいけど頑張る

行ってきます





すごいねぇ~。
maiさんがしょげちゃうのもわかるし、
出来て、目を輝かせているのも気持ちわかるよ。
一緒にがんばろうね。
ダイエット初日挫折
今日から頑張る!
出来なくて凹む
出来てニコニコ
mai解り易いでしょう(笑)
出来た時の嬉しさ、これを励みに頑張ります!
ダイエットも、ほのさんと頑張る!