『ダイエット＆健康診断』

毎年３月に受けている健康診断

今年は１８日に行きました

ダイエット２週間くらいしたかな？
体重を計ったけど見ていないので何キロか解らない
でも２キロくらいは減ったと思う

このまま続けよう

結果は１週間後＆レディース検査は３週間後

当日解ったことは視力の低下
これはiphoneゲームのせいだと思う
１．５あった視力が０．６と０．５
血圧は優等生
１１０－６０

規則正しい生活
身体に良い食事
適度な運動
解ってても出来ないよー