『ダイエットに朗報』(* 'ᵕ' )☆

ダイエット(›´ω`‹ )
172日目
約5.7ヶ月≒半年

64.4kg⇒51kgかな？

年内50kg目標だけど^^;

とにかく、朗報があります(*^^*)

カーブスからカロリーカット？
脂肪を消費しやすくする働きがある成分
脂肪や糖の吸収を抑える働きがある成分
1日260kcalカット
と言うヘルシービューティと言うのが
発売されました




カーブスプロテインより、美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
きな粉ラテ味
ミックスベリー味
コーヒー味
マンゴーピーチ味
4種類あります

12月18日→飲み始めました

1日260kcal減⇒1ヶ月⇒7,800kcal減⇒1kg減る計算です
計算通りになんていかないのが世の常ですけど
ダイエット＝藁にもすがる思い
少しでも減って欲しい

ダイエットは
適度な運動
間食しない、寝る前食べない
これに尽きます

寒くなり、めっきり運動量は減りましたが
老後の健康のため
カーブス、ダイエットドリンク、ヘルシービューティ
欠かせません

足腰から衰えるので
運動と食事、気を付けます