『ダイエットは小休止』(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

元々、ダイエット中でも
三姉妹とか友人のときは、、、ちょっと緩めて
食べてる

昨日も楽しくご飯
お好み焼き
パスタ
とんかつ
ハンバーグ
オムライス
高島屋だからあれこれあるけど
そしてオムライスにしたけど
混んでた
牛タン屋さんは直ぐに入れる
、、、牛タン屋さんにした
牛タンは太らないよー
麦飯身体に良いよー
言われ、お腹いっぱい食べて
楽しく過ごした

7月3日→11月4日
マイナス10kg目標は達成している
マイナス12kg
この後はゆるりゆるり、年末までに2kg減らす
年齢的に体力、筋力が無いと不安なので
最終目標は48kgだけど、、、
体力温存するためそこまで減らさないかな？

三連休、仕事しながらゆっくり過ごす
三連休明けのストレスに向けて
精神を強くしておこう
何度も、
質問や即返事しないは
反抗と捉えられるから
返事は
｢はい」

『決めた！』( •̀ᴗ•́ )/

先に追加から、、、
褒めて⇒これも却下された
褒めたことは無いらしい
お気に入り以外は、、、と思う
出来ない子は褒める
その法則をお気に入りが聞いたらどうか？
出来ない＝褒めて伸ばす

イヤー
出来る子？とは言わないけど、自発的に伸びる
なんて無いよ
褒めて貰いたいよ
誰だって
褒めない＝当たり前、に思うよ

当たり前を当たり前にしない
長続きのコツ

一度も褒めたことは無い、、、
褒められるとも違うけど、、、

褒められなくても良いけど
お気に入りを褒めるな
聞いてて気分悪い

ほっておいても出来る人
だと思う
溺れない人と思う
天涯孤独でも無い
大雑把、ガサツ、なだけで
そのくせ小心者を気取る
そんな、どこにでも転がってる人よ
構うな
褒めるな
出来る人と思う


そして、、投稿済の記事↓

中々優柔不断で、、、挫折とも違う、、、
う〜ん、気が短い？喧嘩っ早い？
ムカッとすると⇒⇒⇒ソッコー結論に持ってく

決めたこと
当初の心構えのように
粉骨砕身
これには忍耐がいる、非常にいる、我慢がいる
自分にないものだった
これを取り敢えず、、、取り敢えずじゃダメだけど^^;
貫く

自分の仕事かなぁー思うよ
そして、それを言うなら
全部自分の仕事じゃない
そして
全部自分の仕事である

ただ、いきなり⇒反応に対しての怒りは？？？
知らないよ
あーこれも初めてのことは当たり前か、、、
いきなり言われても、ポカーンとすることでも
瞬時に対応しないといけないね

向こうには向こうの考え⇒指示なんだから
適任とか、わたしの仕事と思って言うのだから
やらなくてはいけない

とにかく返事は
｢はい」
この一言だけ
後で聞こう
知らない
解らない
やったことない
どーやる？
全ては後だ
先ずは
｢はい」

まあ、こうやっていく内にストレス溜まるから
いずれ、、、いずれね、、、、
軍隊、北朝鮮じゃないんだから無理よ

そんなに難しいこと言ってるか？
言ってないです
難しくはない
イヤなだけ( ⋅́ ̯⋅̀)✸

あの態度をお気に入りにやってもらいたい
泣いて辞めるよ
やってみてよ、と思う
ちやほや⇒怒られたら、どんなにイヤか
ちやほやで働かすのは
傍が見てイヤな気分
気分で仕事するな、、、ごもっとも
ただ良い仕事にはならない
気持ち良く仕事、、、される環境は
お気に入りだけだ
他は軍隊兵隊だ
なので、決めた

返事はする
心と裏腹
心ここに在らず
なることは否めない