『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)明後日ねꉂꉂ(>ᗜ<*)

『ヨガ』

2014-06-03 08:33:42 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
IKUE先生、YOSHIKO先生、barie先生のパワーヨガ
これらの俗に言う皆のイメージするヨガ、普通のヨガ
レッスンに出ると、自分の身体の無様さに
悲しくなる

手足が短い、太い、不恰好で凹みます
その上肩甲骨を寄せてるつもりが寄らないので
肩周りが窮屈になる
肩と耳を離す
耳の横に手を上げる
出来ません

準備運動の段階で出来ません
頭の後ろで手を組みと言われ頭の後ろに手をやるけど
先生や他の人と肘の位置、肘の角度が全然違う
更に胸を張れと言われたって張れません

安楽座がどうにか出来るようになったけど
不安定で、膝が直ぐに浮いちゃうし
安楽座で上記のような腕を頭の後ろで組むと
上半身に超無駄な力が入って苦痛です、拷問です

身体のパーツ・・・交換出来ないかしら???

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