IKUE先生、YOSHIKO先生、barie先生のパワーヨガ
これらの俗に言う皆のイメージするヨガ、普通のヨガ
レッスンに出ると、自分の身体の無様さに
悲しくなる
手足が短い、太い、不恰好で凹みます
その上肩甲骨を寄せてるつもりが寄らないので
肩周りが窮屈になる
肩と耳を離す
耳の横に手を上げる
出来ません
準備運動の段階で出来ません
頭の後ろで手を組みと言われ頭の後ろに手をやるけど
先生や他の人と肘の位置、肘の角度が全然違う
更に胸を張れと言われたって張れません
安楽座がどうにか出来るようになったけど
不安定で、膝が直ぐに浮いちゃうし
安楽座で上記のような腕を頭の後ろで組むと
上半身に超無駄な力が入って苦痛です、拷問です
身体のパーツ・・・交換出来ないかしら???
これらの俗に言う皆のイメージするヨガ、普通のヨガ
レッスンに出ると、自分の身体の無様さに
悲しくなる
手足が短い、太い、不恰好で凹みます
その上肩甲骨を寄せてるつもりが寄らないので
肩周りが窮屈になる
肩と耳を離す
耳の横に手を上げる
出来ません
準備運動の段階で出来ません
頭の後ろで手を組みと言われ頭の後ろに手をやるけど
先生や他の人と肘の位置、肘の角度が全然違う
更に胸を張れと言われたって張れません
安楽座がどうにか出来るようになったけど
不安定で、膝が直ぐに浮いちゃうし
安楽座で上記のような腕を頭の後ろで組むと
上半身に超無駄な力が入って苦痛です、拷問です
身体のパーツ・・・交換出来ないかしら???