最悪

右腰と尻の間が痛くて夜中に目を覚ましてしまった。
シップを貼り再び眠る。
今日は１日中そのところと、右太股前面の膝に近いところが痛んだ。
立っているだけできつい。歩くと辛い。
それでも仕事に行く。
皆に気づかれないようにしていたが、誰もいないと思ってステップを下りた時の姿を見られて
「辛そうですね」と言われた。
仕事帰りにＷ整形外科 でリハビリ。
マッサージは理学療法士さんに状況を話して行ってもらう。
腰からきているだろうとのこと。
それから、現在の力から見てオーバーワークかも知れないとのこと。
マイッタ。
２月３日は足立区民ロードレースの５ｋｍ、
２４日は東京マラソン、
３月１０日は羽生マラソンの５ｋｍ、
はたして走れるのだろうか？
さぼり、さぼりながら何とか練習をしてきたのに・・・・