10時少し前にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
猛暑日では無いと言っても
がギンギラギンで暑い。
まず、1.5kmぐらいまでは何処まででも走れるような感じだ。
それが、2.3kmあたりから左太股が張って来て、次に痛みが襲ってくる。
今日は1周3分を少し切っている。
もうこの1周で終わりと感じた時、無理をしてペースを上げる。
しかし、ラスト80mは痛みだけでなく、股関節も動かないので、もがいてもペースが落ちる。
ラスト1周は2分50秒でした。
に帰り、風呂から出たら
いる。
エーッ。
でも、1時間ぐらいでまた
ました。
猛暑日では無いと言っても
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
まず、1.5kmぐらいまでは何処まででも走れるような感じだ。
それが、2.3kmあたりから左太股が張って来て、次に痛みが襲ってくる。
今日は1周3分を少し切っている。
もうこの1周で終わりと感じた時、無理をしてペースを上げる。
しかし、ラスト80mは痛みだけでなく、股関節も動かないので、もがいてもペースが落ちる。
ラスト1周は2分50秒でした。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0002.gif)
エーッ。
でも、1時間ぐらいでまた
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