ランニング4/21

今夜も走りました。
たぶん明日は走れないと思うので。
今夜はいつもよりゆっくり走りました。
７ｋｍあたりから、左のお尻から太ももにかけて坐骨神経痛でビリビリ、太ももはパンパンに張ってきました。
動きが鈍くなった足を動かし、どうにか１１ｋｍ走りました。体はガタガタです。
そんな私をふちえＲＣの仲間５名（男３、女２）＋Ｓ水くんの集団がハイペースで抜いて行きました。
今夜もＹ美ちゃんから「大丈夫ですか？」と聞かれました。
おやじ「太ももがパンパン」
Ｙ美ちゃん「無理をしないでください」
Ｙ美ちゃんありがとう。