４５日ぶりに走る

右足の肉離れは、もう治ったのか？まだだめなのか？恐る恐るゆっくりとテーピングをして６kmばかり走ってみました。
今夜は大丈夫でした。このまま１週間走れれば完治です。
その後はレースに向けての練習開始です。