ウォーキング3/18・20

スポセン ウォーキング・ジョギングコース、3.33kmのウォーキングです。

18日は午後1時50分から行いました。
穏かな風が少し冷たく感じましたが、終わり頃には少し汗をかきました。
右膝は大丈夫です。
まだスクワットはやっていませんけど。

20日は午前10時30分にスポセンに行きましたが、南側から入り左右の駐輪場が合わせて200台くらい止められるのですが、そこがものすごい数の自転車です。
何と両側が三重に止められていて、オラッチは臨時駐輪場にやっと止められました。
今朝はウォーキング・ジョギングコース内側のグランドで、足立区少年野球総合開会式が行われていて、60チームの選手、指導者、保護者が来ているとのことでした。
ウォーキング・ジョギングコースは係りの方が、ウォーキングやジョギングの人の邪魔にならないように、誘導整理をしてくれていました。
そんな中をゆっくりと、歩きました。
今日も終わり頃には汗がでてきました。