通院リハビリ1/12

今日の理学療法士の方はＴ山さんです。
ここのところＴ山さんがオラッチの専属のような感じです。
Ｋ先生からの指示書があり、左の膝回りのほぐしと膝伸ばしを重点的に行い、もう少し膝が伸びるようになったら杖の使用はいらないとのことです。
そういうことで、膝回りのほぐしを入念にしていただきました。
マッサージと膝の曲げ伸ばしのあとは大股で歩く練習です。
現在できる限り歩幅を大きくして、１歩ごとに前に出した足の膝に体重を乗せて、ふらつかないように、安定した歩き（足出し）の練習です。
最後に片足立ちです。
右足も以前より良くなり、13秒でした。
たった13秒ですが、オラッチにとってはきついのです。
反対に左の方は30秒以上でした。
左が手術した方なのだけれど？・・・・