午前9時に久々にスポセン・ジョギングコースに行きました。
S工垣さんが走っていたので、お互いに挨拶を交わしました。
コースの1番近い所に
を置き軽く準備体操を始めました。
コースの進行方向を向いているので、後ろから来る人は分かりません。
そんな中、背中を軽く叩かれ「おはよう」という人が居ました。
5十嵐さんでした。
おやじ「おはようございます」
その直後、走っていたN田さんが挨拶をしながら走り去ったので、答えました。
準備体操後ゆっくりと入る。
いつもビルドアップになり、それでも以前と比べてジョギングのようなペースでしたが、今のオラッチにはもうジョギングではなくランニングになっていたので、きつくなりダメになったので、今日はペースが上がってきたなと感じたら落とすようにしました。
少しでも距離を延ばしたいと思っていたのですが、腰がガタガタになってきたので、3.43kmで終わりました。
オラッチが終わった時にS工垣さんも終わったので、話をしながら着替えました。
帰り際にN田さんも終わったので、S工垣さんとN田さんに挨拶をして帰って来ました。
S工垣さんが走っていたので、お互いに挨拶を交わしました。
コースの1番近い所に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0194.gif)
コースの進行方向を向いているので、後ろから来る人は分かりません。
そんな中、背中を軽く叩かれ「おはよう」という人が居ました。
5十嵐さんでした。
おやじ「おはようございます」
その直後、走っていたN田さんが挨拶をしながら走り去ったので、答えました。
準備体操後ゆっくりと入る。
いつもビルドアップになり、それでも以前と比べてジョギングのようなペースでしたが、今のオラッチにはもうジョギングではなくランニングになっていたので、きつくなりダメになったので、今日はペースが上がってきたなと感じたら落とすようにしました。
少しでも距離を延ばしたいと思っていたのですが、腰がガタガタになってきたので、3.43kmで終わりました。
オラッチが終わった時にS工垣さんも終わったので、話をしながら着替えました。
帰り際にN田さんも終わったので、S工垣さんとN田さんに挨拶をして帰って来ました。