ジョギング12/3

夕方、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
２kmぐらいの所で、Ｓ水くんがオラッチを抜きながら
Ｓ水「おやじさん調子良さそうですね」
おやじ「ダメ」
Ｓ水「右と左が交互に出ていますよ」
おやじ「１周（475m）、３分12・3秒かかていたらダメだよ」
Ｓ水「その歳でそれだけ走れれば上々ですよ」
おやじ「ん」
今日はオラッチが苦手な、ほんのちょっと強い冷たい風が吹いている。
これからは、今まで以上にサボり虫 が活躍しそうだな。
何だかんだで、今日は4.75km走りました。