つばさ1/31

今夜はいつもよりちょっとだけ気温が高いので楽だ。
でもジャージで行う。
時折咳をしながらの卓球です。
スタートはネコちゃん とフォア打ちそしてバック。
４人でやっていたところにＯ崎さんが来た。
交替でＵ松さんとオールで行う。
交替でＫ林さんとオールで行う。
そのあとはＵ松さん/Ｋ林さん組とオラッチとの変則ダブルスを行う。
最後は２人台と３人台で行い、オラッチは３人台に入りっぱなしで、ここで時間まで変則ダブルスを行う。
ここのところＯ崎さんとゲームをしていないな。
オラッチはバックサーブしかできないので、この１週間フォアサーブに取り組んでいるけれど、ダメだな～、上手くできない。


月のランニングは14.8km/３日でした。
寒くてサボリ虫 に負けたり、月末までの16日間は風邪 で走れなかった。