右膝の治療開始

１８時３０分の予約なので、１０分前にＷ整形外科 の受付へ。
担当の理学療法士さんはＹ川さん。イケメンだ。
初日なので足を曲げたり、開いたり、力を入れたりを座って、立って、寝てといろいろ検査しながら治療をしてもらう。
今夜は膝がほとんど痛まない。階段の上り下りもＹ川さんの見ている前では何ともなかった。
終了後、毎日、時間がある時に２種類のリハビリをやるように言われた。
坐骨神経痛のストレッチも忘れてやらないので、オラッチができるように２種類だけにしてくれたのだ。
これはやらなくては。早く治すためにも。
からの帰りの で３分ぐらいしたら、右膝が上になると軽い痛みが出た。