ジョギング9/15

今日は午後、Ｗ整形外科 に行きリハビリを行う。
そして、夕方 に行く。
鼻水 は止まったが、相変わらず喉は痛い。
でも、レースが近いので焦りもある・・・・間に合わないけど。
スポセンに行ったら、 いたＳ水くんに「あれ？幻覚！」と言われた。
９日ぶりの だし、今月に入って３回目だしね。
スタートしてすぐにうしろに着いてくる人が居た。
うしろは振り向かないのがオラッチの趣旨だけれど、仲間以外の人がうしろに着くと気になってペースが乱れる。
気が弱いから（エッ！？）。
とにかく足音がバタバタとうるさいのだ、他人のペースを利用する時には気づかれないように１０ｍぐらい離れないといけないのだ。
そんなうしろが気になっていた３ｋｍ付近で、Ｉ鍋さんとＳ水くんに抜かれたので、２人に着いて行く。
これでペースアップしたのでうしろの人は離れたけれど、オラッチがマイッタ。
４.５ｋｍあたりで２人に着いて行けなくなる。
その後はガタガタ。
何とか７.１５ｋｍ 。
左太股は少し張った。
終わって、ヘッドバンドを外し、汗 を絞ったら右肘が痛かった。