ジョギング1/28

良い天気だ。しかし、風 がちょっとあって寒い。
寒さが苦手なオラッチだけども走りに行く。午後４時少し前だ。
走り出す と、左右の腰が少し重く痛い。左太股裏が少し張っている。
今日は１０ｋｍを目標にしているが、はたしてどこまで走れることやら？
向かい風は本当に寒い。まだ陽 があるのでガマンできるが夜 だったら走らない。
時折、鼻水が垂れてくる。
６ｋｍ過ぎからＭ島さんが併走してくれる。
Ｍ島さんと話をしながら ので、何とか１０ｋｍ走れました。
Ｍ島さんは以前ふちえＲＣに入っていたこともある人で、現在７２歳、お元気だ。
４０～５０歳代の頃は足立区民ロードレース壮年の部の断トツの王者だった方です。
ありがとうございました。