新しい年
、平成２４年になりましたが、毎年元日は全日本実業団駅伝 
をテレビ観戦しています。 が終わってから、スポセン（足立区総合スポーツセンター）のジョギングコースに走りに行きました。少し風があって寒く感じました。
スタートから左右の腰が重痛く、左太股の裏が張り、きつい。
どうにか１０ｋｍを走りました。
ランニングとジョギングの違いはその人によって違いますが、オラッチの場合は、キロ６分を切った時はランニングで、キロ６分を超えた時はジョギングです。
今日もジョギングでしたが、後半の５ｋｍはランニングに近い走り
でした。今年は故障を治し普通に走る
ことができればと思っています。また、卓球も良い結果が残せられるように頑張ります。
東京は元日早々に震度４の地震がありましたが
今年は災害等のない平和な年になるように祈っています。
