ジョギング1/26

今夜スポセン会議室で足立区陸上競技協会が２月５日の区民駅伝と区民ロードレースのプログラム編成会議を行っていたので、６時少し過ぎたころ、駅伝とロードレースの申し込みに行きました(本当は５時で締切）。
スポセンへ行ったついでにジョギングコースで走って みました。
左太股の張りはごく僅かだ。腰に少し違和感がある。
走っていたＳ水くんが追い着いてきて併走した。
彼もアキレス腱を故障しているので、オラッチのジョグに付き合ってくれるとのこと。
その後Ｎ田さんが加わり、Ｎ田さんは２ｋｍぐらいで終了して帰って行った。
４ｋｍあたりから、左尻から太股裏が少しピリピリしてきて張りも強くなってきたので、５.７ｋｍで止めにしました。
何となくジョギングなら大丈夫のような気がしました。