「ぬかづけ」に気をつけろ

NHK団塊スタイルをご覧になった方は、ご存知と思います。高齢者が室内外を歩く時に気をつけるポイントだそうです。
「ぬ」濡れたところを歩く時。浴室、台所、雨の後のマンホールの蓋の上、滑りやすい歩道等
「か」階段、段差の在るところです。もちろん階段、敷居の段差、歩道の段差　等
「づけ」片付けをしていなくてその物の上に足をのせて滑る。物を散らかした室内、外では落ち葉や、ゴミ、土などで覆われている部分　等
歩いて滑ったり転んだりするのは、嫌です。でも、「ぬかづけ」に気をつけて、どんどん歩きましょう。８０００歩／日がベストだそうです。一気に歩こうとせず、日に何回もあちこちと歩いて８０００歩になれば良いそうです。さぁ、レッツゴー！