ワンプレート ＆ 蒸し鍋の残り

今日の朝ごはんです。

昨日の残りのバケットと、サラダチキン・カッテージチーズ・ブロッコリー・ミニトマトにデザートのいちごをワンプレートにまとめました。
飲み物はマスカットティーでした。



今日のお昼ごはんです。
昨夜の蒸し鍋の残りに、人参と玉ねぎのを加えて、カレーにしました。


ごにそうさまでした😋




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ヘルシーメニュー

5月28日（土曜日）の夕食です。


⚪︎ 野菜と豚肉の蒸し鍋
⚪︎ サメの塩焼き
⚪︎ ニラ玉
⚪︎ お豆腐と話題のわかめのお味噌汁

土鍋にキャベツのざく切りともやしとしめじと豚肉を交互に敷き詰めて、無水で蒸しました。
火を付ける前の土鍋です。
おろしポン酢でいただきました。
ヘルシーでボリュームがあって美味しいかったです。

最近、次女がにらを好きだということを知りました。
白出汁とお塩で味付けして、ニラ玉にしました。
ちょっと塩っぱかったかも💦

次女のリクエストのヘルシーメニューでした。




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最近のマイブーム

元々父譲りで胃腸の弱い私。
ここ数ヶ月、毎日ヨーグルトを食べてます。
ヨーグルトにこだわりはないけど、フルーツが入ったものはちょっと苦手で、プレーンの甘くないのも苦手。

色々食べてみて、最近はまっているのが
バニラヨーグルトでーす

前にも食べたことはあるけど、小さいカップで、食べ足りない🐷💦
かと言って、一度に2個3個と食べるのは…
と思っていたら、この大きさのバニラヨーグルトを見つけました。

写真左側のバニラヨーグルトソフトは、安くて（イオンマイバスケットでよく買います）前にも食べたことのある味。
写真右側のカスタードバニラは、ちょっとババロアのような感じで、甘めです。
でも、バニラヨーグルトソフトよりカロリーが少ない👍
どちらも大好きです




昨日のつまみ細工のお教室で作ったのは
はんくす丸菊です。
ひたすら丸つまみを作って、発泡スチロールの半球に拭いていきました。
まだ、半乾きなので、乾いたら丸カンを付けて、チャームに仕上げます




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