高さ115センチの大型アートフラワー黄色のカラーリリーが目立ちます
「１０時間眠れば効率が10％アップ」
現代人は仕事をこなすために多くの人が睡眠を削っているという、統計を見ても日本人の睡眠は年々短くなっているそうだ。
最近アメリカのスタンフオード大学の睡眠研究所で実験の結果、１０時間眠る実験をしたところ１０％位パーフオーマンスが上がるという結果が出た。
睡眠中に脳細胞が修復され、脳の力を再生する、という重要な役割があり働き盛りの方々には要注意！しかしツモ爺くらいの年齢になると１０分ぐらい本を読むとすぐ眠くなるのも困ったことです。