早起き鳥 

【未明混沌】今日も必ずお元気で…!

rakuten

何を食うべきか?食わざるべきか?

2012年11月20日 03時44分35秒 | 読書




子規は病床で、
ときに業苦に悶え、
呻吟し、絶叫する。
その頬をつたう涙は、
その無知から生じたものであった。

しかし、遂に、絶命するその時まで、
若き文豪はその自らの
無知に気づくことはなった。

その無知とは栄養学に対する
無知そのものである。

何を食うべきか?
食わざるべきか?
どれだけ食うか?
食わないか?

彼は生涯にわたって
とんと無知であった。

 「長生きしたければ食べてはいけない!?」
        著 船瀬 俊介


     
     










生死に影響するような
大病と食事との関係
今なら、入院して
病院に任せることとなる
無知な素人考えでの
食事療養などとてもできない

でも私が入院を経験して思うことは
内視鏡での早期胃癌細胞切除手術、
2、3日の絶食しての
治療とその回復療養

絶食した時から全粥にもどるまでの
4、5日間ずっと点滴していた
だから、体重はほとんど変わらず
入院して痩せるだろうとの期待ははずれ

私の素人ながらの感想としては
点滴など必要ないのでは
そんな気がする。

今まだ退院後しばらくは胃潰瘍状態、
安静に医師の指示に従って
安静、静養はしているが
食事に関しては良く噛んで
ゆっくり味わっていただいている

そんな本来の食に対する生活習慣
腹八分と良く噛むこと
忘れないようにしたい

     早起き鳥





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