早起き鳥 

【未明混沌】今日もきっと良いことあるような…!

マスターズ水泳大会結果

2004年11月29日 02時27分18秒 | 水泳
中高年のための水泳!
昨日マスターズ水泳大会があり最高の成績で目標を達成できました。
①100mメドレーリレー 1分 7秒86 トータル200歳大会記録で優勝
②100m個人メドレー  1分25秒90 Gグループ(50~54歳)優勝
③100m平泳ぎ     1分27秒13 Gグループ 大会記録で  優勝
④ 50m平泳ぎ       39秒60 Gグループ        優勝
⑤100mフリーリレー    58秒51    200歳 大会記録で準優勝
 以上
大会終えて
一年間の老化を練習でカバーできた感じ。
記録を維持する事の難しさを実感!
でも最高の達成感!幸せを感じています。
来年ね向けてまた頑張りたいと思います。
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琴線に触れたらメモ

2004年11月27日 02時42分39秒 | 読書
読みっぱなしは駄目ですね。すぐに消えてしまう。
読んだら必ず、自分の琴線に触れたことはメモる。
メモると印象深く残って、仮に忘れても、
この本でこのように学んだという材料がある訳です。
すると記憶の中にあったものが結びついて、
頭の中で発酵する。
「老いる技術」七田真

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前途に光明

2004年11月26日 02時57分01秒 | 読書
苦しみに堪えれば、必ずその報いは来る。
悲しむ者は幸せなりという教訓さえある。
苦しみはいつまでも続くものではない。
ゆえに逆境にある人は常に
「もう少しだ、もう少しだ」と思って進むがよい。
いずれの日か必ず前途に光明を望む。

本を読んで「よし」と思ったら書き写そう。
そして早速実践してみよう。

FunaiMedia大森和義
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相手を認める習慣

2004年11月25日 02時06分12秒 | 読書
①相手の話を最後まで聞いてあげる
②自分の意見は少なく控え目に言う事
③そして論争で勝とうなんて思わない事
 
その場で感情的になって仮に相手を打ち負かせても、
よい事は一つもありません。
嫌われると言う現実だけが残ります。
FunaiMedia大森和義
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手帳に書くこと

2004年11月24日 02時38分23秒 | 読書
①私の生き方、信条、ミッション
②人生の目標
③計画
④祈りの言葉、好きな言葉
⑤日々の予定
FunaiMedia大森和義
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