何ごともほどほどに…！

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■指が事実、手のひらが真実、手首の部分が真理だとしたら
今の日本は事実ばかりに目がいってしまっている。
自分たちの分野のことばかり言って、
どの分野にも共通する真実を理解していない。
武術を学ぶと言うことは真理を根源として真実を学ぶことです。
真実を学べば総てに通じます。
だからどの分野の人にも助言ができるのです。
「心・技・体の鍛え方」小林 信也著



■第３回日本海マスターズ水泳　レース間近
昨日の練習は軽めの調整！
とはいえ
２５ｍ×１２
５０ｍ×６
７５ｍ×６
１００ｍ
とその内容は結構長い距離を泳ぎ込んだ。

■牧原コーチのイメージ語録
水泳は楽をして泳げ
ターンに集中してしっかり壁を蹴る。
ストリームラインに意識するよりも壁を力強く蹴ることに集中しろ

日曜日はレース
肩や足首の故障がまだまだ尾を引き、歯がゆくて仕方がない。
レースに出ても意味はないかも知れない…！
でも、レース感覚を見につけるにはレースをより多く経験する以外にはない。
早い人のストロークをこの目で体験してレース感覚を磨く…！
今までの練習がレースで生かすことができるか
冷静に集中！胆力を鍛えろ。
　早起き鳥


■何ごともほどほどに
　口に入れておいしい物は、度を過ごし易いから
総て胃腸を障害し骨まで腐らす毒薬ともなる。
それで、半分位で止めておけば害にはならない。
心を楽しませることは皆それに心を奪われて、
遂に身を亡ぼし徳を失う原因ともなる。
それで、これもほどほどにしておけば後悔することはない。
　「菜根譚」洪 自誠著