人気ブログランキング上位達成！深謝
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仕事やその他で忙しい思いをしていると
ついつい練習に行くのが億劫になりがち
そんな時「明日行こう…！」とか
逆に「せっかく来たのだから頑張って泳ごう！」
と思うのではなく
「今日行って体がだるかったら、シャワーだけ浴びて帰ろう…！」
「水中散歩して帰ろう」
などと考え、決して無理をしないこと
ただし、必ずプールに行くという習慣だけは変えないように
プールから遠ざかると練習を休むことが多くなり
やがて水泳を辞めたくなるから……
『疲れ知らずのコンディショニング』swimmers 
昨日、月曜日は水泳の練習日！
仕事の帰り際に会議の要請があったけれど、
「悪いけれど、今日は練習日なんだ」
と会議を断り同僚に一任してきた
プールに着くとスタッフから
「私たちも早起き鳥に登場させてよね…！」
と嬉しいお言葉、
クラブのスタッフの皆さん！
毎日読んでくれてありがとうございます。
皆さんの励みになるような、
心がファ～っと温かくなるような
そんなこの『早起き鳥』を続けて行きたいと
そう思っています。
昨日の練習は５０ｍ１００ｍ主体の泳ぎ込み！
そろそろ来月の市民大会が近くなって
我々シニアとして調整局面、
とはいえ、スピードアップとパワーアップに課題あり
早起き鳥
■イヤなことに焦点を当てるのではなく
楽しいことに焦点をあてるのです
綺麗な公園にだってゴミ箱はあります
でも綺麗な公園に行ったら
その綺麗な美しさだけを見ればいい
ゴミ箱を見る必要はありません
「愛のセラピー」 斉藤 一人
