体のメンテナンスでオペ

今日は早起きしてレッツ・スイムに行きました。昨日穿刺したガングリオンがバタ足で響きます・・・。最後の片足上げクロールはきつかったな・・・。約３Kぐらいでしょうか。

走る元気もないので、吉祥寺に買い物に行きました。お気に入りのアークテリクスのバックを探しに直営店http://www.ici-club.jp/arcteryx.htmlに行ってきて、大人買いしてきました。妻には内緒です。

午後は、以前より痛くなっていた右下腿のガングリオンの切除を隊長の病院でお願いしました。午後の4時にスタートで神経を圧迫していたようで・・・。OPEして良かったです。今のところシクシクした痛みはなくなりました

 

******6月のＥＸ*******

ＳＷＩＭ　　5.9+3K
Ｂｉｋｅ　129K
ＲＵＮ　　40.5K

 

Ｇｏｌf　球　　

 

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