ビールのために

今日は松山君（ゴルフ）の応援をするために5時半に目を覚ましてベットでテレビ観戦・・・。だめでしたね・・・。

次回を楽しみにしておきましょう。

帰宅して枝豆のいい匂いがしたので、ビールのために少し筋トレしました。今巷ではやっているＨＩＩＴをユーチューブで検索して5分ぐらいしてみましたがヘロヘロに年寄りには無理ですね・・。

 

*****8月のＥＸ*******      

SＷＩＭ　 7Ｋ

Ｂｉｋｅ　185Ｋ

ＲＵＮ　　17Ｋ  

golf　　0 

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