今日も元気です。先週からダイエット週間と銘打ち、頑張ってまいりました。
血と汗と涙の・・・
普通、血は流しませんが私の場合、測定したか
。 
体重減、２㌔ですー。
体脂肪率は横ばいです。分母の体重が減ったので、脂肪が減っても
キープ。でっ、肝心の下っ腹・・・。
。。あまり、変わりません。ダイエット週間といいつつも、お酒は止めませんでしたからねぇー。
ビール腹であることを再認識いたしました。
腹筋の上半分は割れているのよ、下半分がぷくっぅーなのよ。
あと、１週間、下っ腹撲滅作戦を遂行いたします。逆腹筋、(上体ではなく、下肢を上げる奴)をするわっ
