魔女の一撃とは、ちょっと違うかも・・・・
そういえば、昨年夏の一撃も日曜日だった。今回も日曜日、時間帯は朝イチでしたけど。
翌日の今日(月曜日)はどうしても出勤しなければならず、午後に振替を取得して、会社から徒歩1分の開院してまもない整形外科へ。昨年は、自宅近くの診療所に通院したが、診察時間が17:00まででリハビリに通えなかったことと、主な原因が「疲労」だけだったのでイマイチ納得していない部分があった。
今日の先生の説明には納得できた。
レントゲンを撮って、診察。レントゲンにバッチリ原因が写っていたから、理解できた。
「腰椎分離症」→腰椎の椎骨後方部分(椎弓)が分離している。子どものころ、激しいスポーツした?とか聞かれたが、思い当たることはないが、分離していることは事実だ。
「腰椎分離すべり症」→腰椎分離症を気づかずに放置してしまい、それが徐々に前後にずれて神経を圧迫する症状だとか。
日記を読み返すと、数年前から痛みがあったんですよねぇ~~~ いま、振り返ると。
とりあえず、痛みどめと湿布薬が処方された。そして、腰を電気で温め、人生初の背骨牽引だ。
これだけで直ぐに良くなるとは思っていないが、長い付き合いになりそうだ。とりあえずスポーツ用コルセットを購入して、急激な運動は控えて安静にしましょうかね~
※ 2/3に奥さんが楽しみにしていた、軽井沢スキーはキャンセルとなりました。どう、フォローしたら良いのか、経験者の皆さまのアドバイス求めます。(奥さんの演奏会は、3/28です)
※ 佐倉朝日健康マラソンまで、あと54日。
【今日の練習】
整形外科での診療と牽引
←皆さんの頑張りを確認できます。ぽちっとお願いでござる。
そういえば、昨年夏の一撃も日曜日だった。今回も日曜日、時間帯は朝イチでしたけど。
翌日の今日(月曜日)はどうしても出勤しなければならず、午後に振替を取得して、会社から徒歩1分の開院してまもない整形外科へ。昨年は、自宅近くの診療所に通院したが、診察時間が17:00まででリハビリに通えなかったことと、主な原因が「疲労」だけだったのでイマイチ納得していない部分があった。
今日の先生の説明には納得できた。
レントゲンを撮って、診察。レントゲンにバッチリ原因が写っていたから、理解できた。
「腰椎分離症」→腰椎の椎骨後方部分(椎弓)が分離している。子どものころ、激しいスポーツした?とか聞かれたが、思い当たることはないが、分離していることは事実だ。
「腰椎分離すべり症」→腰椎分離症を気づかずに放置してしまい、それが徐々に前後にずれて神経を圧迫する症状だとか。
日記を読み返すと、数年前から痛みがあったんですよねぇ~~~ いま、振り返ると。
とりあえず、痛みどめと湿布薬が処方された。そして、腰を電気で温め、人生初の背骨牽引だ。
これだけで直ぐに良くなるとは思っていないが、長い付き合いになりそうだ。とりあえずスポーツ用コルセットを購入して、急激な運動は控えて安静にしましょうかね~
※ 2/3に奥さんが楽しみにしていた、軽井沢スキーはキャンセルとなりました。どう、フォローしたら良いのか、経験者の皆さまのアドバイス求めます。(奥さんの演奏会は、3/28です)
※ 佐倉朝日健康マラソンまで、あと54日。
【今日の練習】
整形外科での診療と牽引
←皆さんの頑張りを確認できます。ぽちっとお願いでござる。
腰はつらいですねー。
早く回復しますように!
スキーはムリでしょ。奥様もわかってると思いますよ。
予定のキャンセルが大変かも・・・・
2/3(水)軽井沢スキー
2/4(木)はなの舞ミーティング
2/6(土)真鶴ロングライド
2/7(日)4時間TTC&会社の水泳大会
はなの舞ミーティングが凄い残念です。