第48回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン大会【10km】

記録は、44分32秒。
7番目の記録、10回目の45分切り。
4km手前から単独走になったけれど、目標通りの結果 ^_^

2022/01/22 第5回スポーツメイトラン横浜シーサイド海の公園マラソン【ハーフマラソン】

前日に別大の規模縮小が決まり、ショック・・・

小さな坂の連続、石畳が多く、走りにくいコース。

市川30kmの疲労が抜けず、２日前まで両ハムストリングスに不安がありましたが、
割と走れました ^_^
過去10番目の記録。13回目の1時間40分切り！

景色は最高でした！

第36回UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会

別大3週間前。
気象条件良好、体調良好。調子も良い。

30kmレースは、ほぼ走っていないので、普通に走れればPB更新出来ると思っていた。

ハムに違和感があったり、辛い時間帯もあったけれど、過去のフルマラソン30km通過Best timeを1分36秒更新！

Garminの記録では、目標の4:45/kmペースで走れた ^_^
体は元気だけど、脚の疲労が大きい。

第22回ハイテクハーフマラソン 【ハーフマラソン】

久し振りに公認コースのハーフマラソンを走りました。

記録は、グロスタイム　1時間36分54秒、ネットタイム　1時間36分51秒。

別大に向け、6日前に皇居ガチ30km走、その後も走っていて、今朝、ふくらはぎの疲労が抜けていないことに気付きました。

それでも、過去4番目の記録で、グロスならあと2秒で2nd Bestだったので、まずまずの結果です。　
整列は申告タイム順かと思っていましたが、何もなさそうなので、前列2番目に並んでしまいました(^_^;
目の前に青学や駿河台大学のランナー多数。
SUIさんの歌は目の前で聴けたし、初めて生で見る猫ひろしが「にゃー！にゃー！」言っていました。
ロスタイム3秒(笑)

学生は、あっという間に消えていきました。
自信もないのに、PBペースで入りましたが、6km辺りで徐々に落ち始め、最後の方はかなり辛かったです。

ラスト2kmから持ち直したのは、ラン仲間の応援走のお陰で、感謝！

2022/1/1～2 帰省

1/1～1/2 実家のある千葉県銚子市に帰省。



母校の麓からジョギング開始。


いつものお寿司。


1/2 市内観光。海は穏やか。



銚子電鉄の車内は賑やか。


1/2 ランチは犬吠埼駅近くの店で、煮魚と刺身の定食。