全日本マラソンランキング

年齢別の全日本マラソンランキングが発表になった。


前々回 初マラソン 　　 6838人中 3097位 (上位45.3%)　
前回 　4回目のマラソン 7332人中 2881位 (上位39.3%)　
今回　 11回目のマラソン 8419人中 1300位 (上位15.4%)と、大躍進！






まだ、前に1299人もいる(笑)

記事のタイトルを入力してください（必須）

アミノプロテインを追加購入！

効果は良くわからないけれど、飲みやすい！

6/18（土） マンドリンの定期演奏会

6/18(土) コンコルディア マンドリンオーケストラの定期演奏会に出演します。

コンサートのご案内


日　時 2016年6月18日（土）16:30 開場、17:00開演 　　　入場無料

場　所 かつしかシンフォニーヒルズ・モーツァルトホール(京成本線「青砥駅」徒歩7分)

今後のレース予定

今後の予定は、以下の通り。
順番に、暑さになれる目的のレース、スピード練習用、真夏の過酷な北海道マラソンと続きます。

6/4(土) 第7回《東日本大震災復興支援ラン》 品川・大井スポーツの森（21.0975km）

6/25(土) 第43回リスタートタイムトライアル in 夢の島ナイター（5km）

7/8(金) 第23回葛西臨海公園ナイトマラソンサマーステージ (10km）

8/28(日) 北海道マラソン2016 (フルマラソン)

それ以降の予定。

10/30 水戸黄門漫遊マラソン or 10/23 金沢マラソン or 10/30 大阪マラソン

11/20 つくばマラソン or 11/20 神戸マラソン

来年は、勝田、京都、東京、静岡、古河はなもも、長野から2レース選択

仙台国際ハーフ Qちゃんとハイタッチ！

仙台国際ハーフで、Ｑちゃんとハイタッチできました！(^_^)/


前日のトークショーで95%のランナーとハイタッチをするのが目標だと言っていました！

32km running@横浜市内

4月に新横浜公園に辿りつけなかったリベンジ。
GW中に30km走が出来なかったので、30km越えを目指して走ってみました。

結果は32km。練習時、最長距離で、ほぼ目的は達成！(^_^)





帰りは無計画。鶴見川河川敷を走ったら自宅から離れているし！

片倉町駅から横浜市営地下鉄で帰りました(^_^;


FlipBelt(フリップベルト) スポーツウエストポーチという商品を発注してみました。
マラソン大会で便利かも！

FlipBelt(フリップベルト) スポーツウエストポーチ

FlipBelt(フリップベルト) スポーツウエストポーチ


かなり評判が良いみたいなので、
FlipBelt(フリップベルト) スポーツウエストポーチを発注してみた。

iPhoneを入れても良いけれど、フルマラソン時にジェルや飴を入れたいと思う！(^_^)

仙台で食べた物！

利久の牛タン、炙り笹かまぼこ、海鮮汁(前日祭の会場)


たん焼き定食(牛たん料理 閣)


牡蠣フライと焼き牡蠣(仙台の駅ビル)

第26回仙台国際ハーフマラソン

第26回仙台国際ハーフマラソンに出走し、無事に完走！

これで、ハーフ、フル共にそれぞれ連続11回完走できました！
タイムは、グロス1:42:45、ネット1:42:19。今までのハーフで2番目の記録です。

暑さ(スタート時21℃くらい)と登り坂を警戒し、7kmまだ抑える作戦。
ちょっと警戒し過ぎたかもしれませんが、ほぼ目標通りに走れたから、まずまずでしょう。
最後の登りが向かい風でちょっと辛かったですが。

競技場に入ってからトラックで気持ち良く走れました(^_^)
もう少し頑張れたかな？という思いもありますが、現時点、こんなもんでしょう。

走る前に、Bブロックの最前列にいたら、複数の市長ランナーとともに、
俳優の渡辺 大さんが現れました。サングラス越しに、じっと見ていたら、
父親の渡辺謙さんや妹の杏ちゃんとソックリ！
無事、2時間2分5秒で完走したようです！

走り終わった後、優勝した今井正人選手と川内優輝選手(本物)が写真撮影に応じていました。

岩井海岸へ合宿へ

5/4は遠い大学時代に始めたマンドリン合奏の合宿に日帰りで参加。強風で行きは15分遅れ。





浜金谷駅の手前で撮った写真。海が荒れているような？
夕方には館山の近辺で、一時、内房線が止まっていた。

本当は終電の予定が1時間早く帰路に。

岩井駅までの途中、沢山のカエルがゲコゲコ鳴いていた！
予定時刻より23分遅れで岩井駅発車！

内房線は強風でかなり遅れていたので、やはり、最終電車だったら、自宅に帰れなかった。
危ない！

新横浜公園10km

新横浜公園は2回目。10km走ってきた。

タイムは、50:34 (5:03/km)


練習時は速く走れない。これは3番目に速い記録かな。

直後に、約1年ぶりに蕁麻疹がでた！(^_^;
昨年もらった薬を初めて飲んだけれど、即効性なし。放置していても変わらなかったような？





月間走行距離

ローズマリーとローズゼラニウム

今年も、ほとんど放置状態のベランダのハーブ達。
それでも、丈夫な2種類のハーブは生き残っている。

現在、ローズマリーは、昨年秋に挿し木した鉢が順調で増えた。現在も挿し木中。
ローズゼラニウムも順調。



ローズマリーの枝がニョキニョキ。(2016/05/02撮影)　



ローズゼラニウムの花が満開！(2016/05/02撮影)　

荒井由美「海を見ていた午後」

家族と牛タン定食を食べてきました！

その後、一人で関内駅へ移動し、3kmジョギング。







ユーミンが荒井由美だった頃に作詞作曲した「海を見ていた午後」の
歌詞に出てくる山手のドルフィンというレストランに行ってきました。







ドルフィンソーダを注文すると、その曲が流れます ^_^
「ソーダ水の中を貨物船が通る」その表現力は超越しています。

中年男性がランニングスタイルでソーダ水を注文し、直後にユーミンの曲が流れる。
外観と違って、お洒落なレストランだったので、一人では、とても恥ずかしかったです (^_^;;


ちなみに、ソーダ水はメロンソーダで、貨物船が透けて見えるとは思えません(笑)
当時はレモンソーダだったのでしょうか？

当時は、ユーミンはそんなに好きでなく、中島みゆきを聴いてましたね。
荒井由美は高音の歌声もキンキンしていなくていいです！






その後、根岸森林公園、みなとの見える丘公園、横浜スタジアムなど、
横浜の名称をジョギングしてきました(^_^)

みなとみらい8.2km (interval 1km x 3)

桜木町前のコインロッカーの空きがゼロ！
予定を変更して、ランステへ。





若干高低差のあるコースで苦手(嫌い)なinterval。

3本しか予定に組まない時点で弱気です(^_^;









2本目からバテバテでタイムはガタ落ちだろうなぁと思っていましたが、そんなに変わらなくて安心しました。
(4:14/km～4:17/km)

言い訳は書かないことにします(笑)